В клубе видоизменили программу - отменили Миофасциальный релиз (МФР )(отзыв об этом направлении я оставляла здесь), а мне всегда нравилось это занятие.
Хотелось продолжать, поэтому в итоге приобрела себе МФР-ролл домой.

У меня Ролл марки Starfit - точно такие же были и в клубе.

Заказывала на WB, пришел абсолютно нормальный ролл, упакован был в пленку - всё, как надо:

Размер моего ролла 15X90.
Опять же, взяла большой - такой, какие были в клубе.

Инфо:

С техникой МФР хорошо знакома, для меня в ней ничего сложного нет, но если вы не в теме, лучше хотя бы раз побывать на занятии с тренером (главное, не катайте в шейной зоне, а то можно заработать смещение позвонков, также никогда не катают в области коленных суставов и т. д. - в общем, я не буду утомлять здесь своим ликбезом))

Как-то так:

Данный ролл - отличная вещь, рекомендую.