Если вы не знаете, что такое пяточная шпора (плантаный фасциит - костное разрастание на подошвенной поверхности бугра пяточной кости), то вы счастливчик! Думала ли я, что это проблема коснется меня?! Нет! А ведь признаки проявлялись по возрастающей. Эта болезненность левой стопы, особенно утром при вставании с кровати, эта хромата при первых шагах, потом боль и ощущение гвоздя в пятке, особенно при продолжительной нагрузке на пятку. К Новому 2021-му году я уже капитально хромала на левую ногу. После Нового года еле ходила, почти не наступая на стопу, ибо ощущение ржавого гвоздя в пятке было подобно пытке. Это ОЧЕНЬ больно. Именно потому, что я запустила проблему, игнорируя с год первые признаки. Дойти до ручки - это мой случай, что с гнойным гайморитом, что со шпорой. О, это вечное терпение русской женщины и самонадеянность на саморассасывание !

2021 ГОД
Когда я окончательно убедилась, что мой опорно-двигательный аппарат мне больше не опорный, я нанесла визит к хирургу городской поликлиники. Я понимала, что у меня пяточная шпора, но я не знала как ее лечить. Именно лечить, а не унять проявление в виде боли. Хирург отправил на рентген. Да, самодиагноз подтвердился: у меня пяточная шпора, причем на одной пятке их сразу две. Даже я увидела эти отростки-выступы. Хирург развел руками: "Ну что вы хотите: дело к 40-ка годам, две беременности (как временная нагрузка на ноги), лишний вес (как хроническая нагрузка в моем случае). Он назначал и мази, и таблетки. Сказал, что успех такого лечения 50/50, и по-человечески порекомендовал все же пройти курс ударно-волновой терапии (УВТ). Обещал, что на протяжении 8 лет я и не вспомню о шпоре. Предупредил, что лечение УВТ не входит в перечень услуг ОМС, только платное и не из дешевых.

Ударно-волновая терапия - это современный кратковременный метод лечения воздействием ударными (акустическими) волнами, оказывающее восстанавливающее действие на поврежденные ткани. Волны, воздействуя на солевые отложения (а шпора - это и есть по сути кальциноз, скопление кальцинатов), разрыхляют их (с последующим вымыванием), заживляют микроразрывы, восстанавливают поврежденные ткани, улучшает метаболизм, микроциркуляции, кровообращение. Повторю: при этом здоровые ткани НЕ затрагиваются! Воздействие точечное - только на поврежденную область.

Конкретной рекомендации насчет клиники хирург не дал, пришлось мне самой искать-выискивать. Еще 2,5 года назад у нас в Оренбурге масса лечебных учреждений не обладала дорогостоящей аппаратурой УВТ, так что надо было покопаться-поискать. Самый удачный вариант в моем случае оказалась областная клиническая больница на ул. Аксакова, где я дважды лежала в лор-хирургии, и там же оперировалась.

Во-первых, это медучреждение располагалось как раз на моем пути домой.
Во-вторых, доверие к государственным учреждениям подсознательно больше, чем к частным (правда, позже я от этой мысли отказалась).

Стоимость УВТ на одну анатомическую зону - 1209 рублей (на момент начала 2021-го г.). Предварительная консультация ортопеда- травматолога обязательна (870 руб). Он же определяет оптимальное количество процедур. Работающему гражданину я советую собирать договоры и чеки, а в финале лечения взять справку по форме для возврата налогового вычета, как это сделала я.

Тут же выяснилось явное неудобство для меня: до 12 часов врач принимал на консультацию людей по направлению, а потом шли "платники". Как работающему человеку, мне было крайне неудобно отпрашиваться у руководителя пусть даже в свой законный обеденный перерыв. Но пришлось это делать раз в неделю на протяжении полутора месяцев. Итого получилось 7 сеансов.

Травматолог-ортопед, молодой врач, но вполне внушающий доверие. Консультация заключалась в пальпации стопы. Причем травматолог с первого раза ткнул в ооочень болезненную точку. И тут же отправил на кушетку в соседней комнате. Рядом с кушеткой стоит аппарат УВТ с трубкой, внешне напоминающий датчик УЗИ. Рядом стоит флакон с гелем, которым смазывают пятку.

Укладываешься на кушетку на живот, а оголенная больная стопа направлена в сторону аппарата. Перед процедурой врач намазал пятку специальным гелем-проводником. Предупредил, что по 10-тибалльной школе боли боль от частотных боль соответствует примерно "семёрке". При первом знакомстве с этими самыми волнами я взвыла. Это оооочень больно! Точечное попадание в эпицентр боли - это сродни пытке. По ощущениям будто ток с прихлопом попадет в открытую рану. "Кричите, стоните, плачьте - это нормально! Я чего только не насмотрелся", - комментировал эскулап. И добавил, что были женщины, которые кричали "лучше бы я пережила роды". Неее, вот тут я не согласна :) Схватки в разы больнее, чем УВТ. Ушная и зубная боль - тоже. Все познается в сравнении. Первый сеанс УВТ я терпела как могла. 6 минут мне показались ооочень долгими :)

С кушетки встала вся взмокшая. Так хотелось, чтобы кто-нибудь пожалел :) Но уже после первой процедуры я начала беспроблемно наступать на проблемную стопу! Это чудо! Это фантастика! Как по взмаху волшебной палочки! У меня была такая эйфория от возможности передвигаться по-человечески и от отсутствия боли! В стопе происходили изменения: ощущалось постоянное приятное тепло - так усилилось кровообращение в мягких тканях. Ортопед сказал, что процесс оздоровления идет постоянно и даже какое-то время после завершения лечения.

Через неделю был второй сеанс УВТ, на который я шла с боязнью, умудренная опытом. Но было немного проще. К 5-й процедуре УВТ начинаешь воспринимать как массаж :) Такая приятная боль! Ты в ней нуждаешься!

Так прошли 7 сеансов ударно-волновой терапии. За это время я заметила интереснейшие наблюдения:

1) поразительный эффект после самой первой процедуры! Ощущение, что тебя вылечили раз и навсегда.
2) после 4-й процедуры дискомфорт в пятке вернулся, я опять стала хромать. Казалось бы, чем дальше углубляешься в лечение, тем лучше, но часто бывает как в случае с похудением - вес в какой-то момент не уходит, "стоит", чтобы ты не делал. Так и в случае с УВТ: к середине лечения еще ощущение возврата, но поверьте - это пройдет!
3) даже полный курс не дает гарантию того, что сразу избавишься от этой гадости при несоблюдение остальных существенных условий: ношение стелек и коррекция веса. Так вышло.

2022 ГОД
Увы, обещанных 8-ми лет забвения о фасциите не случилось. Знакомая боль стала долбить ту же левую стопу через 1,5 года. Сама виновата: не выполнила наказа врачей: ортопедические стельки не приобрела, не похудела, кроме того по весне стала много ходить, чем и надорвала ногу. Чем дальше, тем по уже знакомому сюжету все страшнее. Сомнений не было: надо снова обращаться к УВТ. На этот раз я выбрала лечебное учреждение, рядом с местом работы, удобное по графику (сразу после работы) и с бОльшей продолжительностью лечения - "Центр лечения позвоночника". Ясень пень, в названии заложено лечение опорно-двигательного аппарата в целом. Особой разницы в расценках между государственной клиникой и частной не было: 1350 руб. за воздействие на одну зону ( в чек включена сумма первичного приема врача-физиотерапевта - 500 руб).

Традиционно лечение началось с консультации. В моем случае - физиотерапевта. Ею оказалась милая женщина. Мы детально побеседовали, было выявлено ряд вопросов, открывшими мне глаза на очевидные вещи: из-за плоскостопия 2-й степени и артроза 1-й степени в юности я была предопределена к мучениям с пяточными шпорами. Плюс логическое возрастное изнашивание и сильная прибавка в весе после вторых родов. Всё логично.

Итого консультация свелась к настоятельной рекомендации ортопедических стелек. Причем о баснословных затратах речи не шло. Совершенно доступный номинал. Однако, нужные стельки в то лето я так и не нашла. Еще мы сделали гимнастику (которую я быстро забыла, эх).

Специалист проходилась по всей стопе, останавливалась на связующих точках, интересовалась ощущением боли. Я была очень удивлена, когда естествоведение волн вызвало определенную боль в большом пальце. Доктор давала ответ на любой мой вопрос, на каждое мое телодвижение. А еще врач отметила, что я легко выдерживаю боль. Ну еще бы :) После того "крыма-рыма" в областной больнице :) Постепенно, с каждой процедурой наращивая темп, и мне это было в кайф!

Признаюсь честно: мне не хватало той интенсивности, как в случае с лечением в госполиклинике. Хотелось, чтоб уж пробрало так пробрало! Наверняка! Я ценитель приятной, оздоравливающей боли :) Но умом понимала, что вот это лечение более планомерное, тщательное, рациональное. Вот так: два доктора - два разных подхода к процедуре. Главное, что результат один - БОЛЬ ПРОХОДИЛА.

2023 ГОД
А вот в этом году сдала уже правая стопа. Как бы ни старалась я отрицать знакомые ощущения "гвозда" в правой пятке еще в период активного лечения левой стопы, сознательно я знала, что наступит день, когда я отправлюсь лечить и вторую ногу. Так и вышло. Полгода я "наращивала" боль до состояния полной хромоты (ну а чё? чтоб уж жаловаться врачу так жаловаться!), а летом, в самое разгруженный для меня сезон, я отправилась в одну из коммерческих клиник - "Сити Мед" (благо организаций с такой услугой теперь куча). В идеале хотелось бы вернуться к своему физиотерапевту из "Центра лечения позвоночника", но та как раз ушла в отпуск, а ждать я не могла ввиду грядущего своего отпуска вне города.

В "Сити Мед" на первичном приеме я озвучила хирургу свои пожелания. Он понял, что я тертый калач, чего хочу, и не задавал лишних вопросов. Здесь лечение было строго выверено: 5 минут на всю пятку с акцентом на больные участки. Стоимость: 1200 руб.

Начинали с небольшого во избежание шока. Для меня такое воздействие было сродни приятному массажу. С третьей процедуры я попросила увеличить импульс. К 6-му сеансу мы дошли до максимального уровня, и я переносила это очень хорошо. Было так как надо. Я словно физически ощущала разрушение солей, отмечала усиленное кровоснабжение стопы в целом. Это действительно работает! Ноге становилось лучше и лучше с каждым сеансом. Как результат: хожу, даже бегаю, правда, оберегаю ногу от неоправданной нагрузки.

Если страдаете аналогичной проблемой как у меня, то НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую УВТ. Найдите деньги и время - оно оправдано. О деньгах вообще думать не стОит- так вы откупаетесь от жуткой боли и дискомфорта в опорно-двигательном аппарате.
Все эти мази, примочки, таблетки не лечат. Укол с анастетиком - тоже не решение проблемы (еще и последствие наживете). Операция - это самый крайний, радикальный выход. А физиотерапия по ОМС бывает слабоватой для запущенных случаев.

УВТ - это полноценная замена операции! Это лучшее лечение пяточной шпоры - это я точно знаю по своему многоразовому опыту. Но, к сожалению, УВТ не пересмотрит ваше питание, не похудеет за вас, и не приобретет ортопедические стельки, снижающие нагрузки на подошву. Так что знаем и понимаем о себе всё, и двигаемся по пути оздоровления от этого противного костного разрастания.

Здоровых ног моему читателю!
Всем здоровья!