Это был наш первый опыт катания на лошади

Меня давно тянуло повзаимодействовать с этим большим умным животным, которое рука об руку с человеком несколько тысячелетий. Энергетика которая идёт от лошади невероятна. Это мегатонны позитива и жизненной энергии.

Итак, знакомство случилось в конно-спортивном клубе Ромашково ( Одинцовский район). Нас встретила тренер Ольга Ольга Иванова и начала посвящать в тонкости и особенности работы с лошадью. Рассказала про технику безопасности, правила седловки.
Мне понравилось ухаживать за конем, проводить по коже скребком и щеткой, ощущать упругие мышцы и теплоту этого большого мощного животного. Ольга рассказывала все очень подробно как называются все необходимые детали сбруи, как бинтовать ноги лошади, с какой стороны подходить и какие волшебные слова говорить, чтобы лошадка слушалась)

Занимались в крытом манеже. Несмотря на жаркий день внутри было прохладно. Песок чистый, свежий, никаких неприятных запахов. Наш тренер и её подопечные конь Прибой просто излучаю доброжелательность и спокойствие, поэтому совершенно не страшно было садиться на лошадь и даже ездить на ней без рук.

Ольга всю жизнь занимается лошадьми и ее опыт позволяет учить держаться в седле с первого раза даже такие трусливых учеников, как мы) Но мы ж не знали и для первого раза выбрали самый простой вариант - занятие с вольтижировочной гуртой. Здесь сидишь не в седле, а на покрытой спине лошади и держишься за ручки (гурту). Такое вид езды применяют в фитнесе на коне.

Я первый раз столкнулась с таким видом физической активности. Почему фитнес то, когда ты просто сидишь на коне?
Потому что все мышцы включаются в работу, чтобы удержаться на коне, а также подключаются целенаправленные движения тела. Важные моменты фитнеса на коне:
Во-первых, обязательно нужно правильно держать положение тела- это прямая спина, прямая поясница, положение носков ( подняты вверх как будто ступни находится стременах) постоянно поддерживать такое положение с непривычки довольно сложно и потом ты ощущаешь напряжение, тонус всех мышц. Прям 7 потов сходит, очень серьезный эффект. Соблюдая это положение, начинаем делать различные упражнения. Они не сложные, но так как необходимо сосредоточиться на положение тела и на упражнениях, плюс ты ещё ощущаешь под собой движущиеся животное, концентрация и работа тела максимальная! Отсюда такой хороший фитнес эффект!
про фитнес на коне мало кто знает, потому что редкая услуга даже для Москвы. Уникально и

Интересным опытом для меня была также поездка в дамском седле (это когда ноги находится по одну сторону от тела лошади). Здесь царственно расправляется спина и вот, действительно, загорается взгляд потому что какая-то генетическая память предков просыпается и ты чувствуешь себя Наташей Ростовой в сцене охоты)

Пробыли мы на конюшне и в манеже где-то в районе 2 часов, но настолько обогатились эмоционально и кинестетически! Огромный объем информации и позитивный энергии был полученные от общения с тренером Ольгой и конем Прибоем.
Если вы мечтаете увидеть себя на коне, то смелее в стремена)
В EQUI.HOBBY - Верховая езда вопросы про страхи, волнения, вплоть до того как пообщаться и записаться на занятия отпадают. Общение позитивное, доброжелательное, тактичное.

Ещё немаловажные моменты.
Несмотря на жару нет резких неприятных запахов. Все чисто, за животными быстро убирают
Есть место, где можно переодеться
И для меня стало полным откровением, что занятия круглогодичные! Конечно, в тёплое время года поприятнее погарцевать, поэтому не откладывайте.

Пы. сы. Прибою 6 лет. Он любит вкусняшки: сушки, морковку и арбуз)