Всем привет!
Примерно год назад я купила курс Анастасии Новиковой для восстановления после родов. Тогда же и был куплен ролл. Занималась примерно полгода и забросила. Этим летом снова начала заниматься, но уже по другому курсу.
Покупала впервые такой агрегат и раньше вообще про них ничего не слышала. Так что куплен он был практически наугад. Цена чуть больше тысячи рублей.

Начав заниматься, сразу поняла его особенности:
-ролл казался мне высоким, поэтому не для всех упражнений был удобен.

Например, лёжа на спине положить на него голову. Довольно большой перепад получается. Его высота 15 см. В принципе она стандартная, но бывает и ниже. Сейчас я уже привыкла и совсем не замечаю этой особенности.
-ролл коротковат
Этот минус я по-прежнему чувствую. Когда лежишь, допустим, на спине, хотелось бы по краям иметь больший запас.
Получается, в идеале мне нужен ролл длиннее и ниже.

-в начале использования он показался мне скользким
У него практически гладкая поверхность, за исключением полосочек. В принципе они спасают ситуацию. Сейчас я уже не соскальзываю с него- приспособилась.

Теперь выделю плюсы, они тоже есть.
-Ролик сделан из качественного материала. Похоже на пенопласт, но он очень плотный, не крошится.
Кстати, можно достать внутреннюю часть. Не знаю даже зачем это).

-Довольно компактный, легко найти место для хранения.
-Эстетично выглядит.
-Ну и сам эффект от применения ощущается. Выполняя упражнения на нём, хорошо можно расслабить зажатые мышцы.
Спасибо за внимание!