Йод это вещество, несомненно полезное для нашего организма! Прежде всего от нехватке его страдает наша щитовидная железа.(а этот орган очень важен для человека). Ведь нехватка йода приводит к снижению выработки гормона щитовидной железы. Что приводит к хронической усталости, сонливости и многих других последствий нехватки йода.

Сейчас многие продукты продаются с добавлением йода, например продаётся йодированная соль, хлеб, морская капуста. Естественно йода в этих продуктах содержится не так много и что бы получить суточную норму их нужно съесть много.(а например соли есть много нельзя-это вредно для здоровья). А морскую капусту не все любят.

По данным всемирной организации здравоохранения рекомендательная суточная доза взрослого человека должна составлять 150 мкг, а по данным Российских исследований в большинства случаях поступление йода в пищу составляет 40 мкг в день. С этим напрашивается вывод что йода не хватает. Ну а если вы любите морскую капусту и кушаете ее каждый день(а в среднем в день нужно съедать 200 гр) то суточной дозой йода вы обеспеченны.

Но а если нет то рекомендуется пить биологически активную добавку "Йод-Актив" ОАО "ДИОД", что я и делаю.
Рекомендуемая доза для взрослого человека две таблетки в сутки, принимать надо однократно.

Таблетки находятся в небольшой удобном бустере по 10 штук, в упаковке их 60 штук, таблеток хватает на месяц.

Таблетки размером маленькие, чем удобны в применение(легко глотаются), цвет у них белый, на самих таблетках нарисована птичка Аист(кстати интересный дизайн), на вкус пресно сладковатые.

В упаковке имеется инструкция по применению, где все подробно написано.

Бад этот принимаю уже очень давно, чувствую себя очень хорошо и вам того же желаю! Рекомендую.