После перенесенной автокатастрофы у мужа иногда по утрам "заклинивает" плечо, поэтому в "Спортмастере" была куплена эластичная лента Kettler.

Это широкая полоска, похожая на мягкую резину, и никогда не подумаешь, что она может так дорого стоить.
Ладно хоть, не рвется. С ее помощью муж по утрам делает гимнастику, беря ленту за концы и заводя за голову, поднимая над головой. Таким образом разрабатываются мышцы и плечо болит меньше.

Иногда я тоже, когда хочу размяться, прибегаю к этому тренажеру. Отлично снимает усталость после работы за компом или другой монотонной работы. Можно тренировать не только руки, но и ноги, помещая ленту на середину ступни или колено. Можно делать упражнения и лежа.
Штука полезная для здоровья, но к недостаткам отнесу цену и то, что лента сильно электризуется. И еще у ленты нет ручек, и если подольше позаниматься, то устают пальцы рук, но для пальцев это также дополнительная тренировка.