Чтобы проводить время с пользой для здоровья во время домашних дел или просмотра любимого сериала, решила приобрести диск для фитнеса балансировачный. Он тонизирует мышцы, тренирует вестибюлярный аппарат, повышает гибкость позвоночника, убирает лишний жир. Если во время тренировки немного приседать или просто просто крутиться согнув колени, то прокачивает пресс, бока, ягодицы и бедра. На поверхности расположены массажёры для ступней, что является ещё одним плюсом диска. Я занимаюсь на нем во время просмотра телевизора, приготовления еды, сидя на стуле за компьютером (диск на стуле) и поворачиваясь в разные стороны. После тренировок чувствую лёгкость и прилив сил.