Рада приветствовать всех читателей сайта.

Ролик для йоги и фитнеса средней жесткости "Yogateka" будет объектом моего вечернего отзыва.

Заказывала его на "Вайлдбериз", на момент покупки была очень хорошая скидка.

Сейчас ролик вдвое дороже.

Я успела купить за 28 белорусских рублей (что примерно 780 в российских), сейчас цена на сайте стоит 43 бел. руб.

У меня два ролика, этот средней жесткости.

Я использую не для йоги, а для спорта.
Об этом ниже.

Цвет не броский, мне нравится.

Покажу поближе, как он выглядит в центре:

Материал ППЭ.

Высота: 15 см,
Ширина: 45 см,
Глубина 15 см.

Вкратце поясню, для чего он предназначен.

Основное его предназначение - это самомассаж тела.

Хоть он средней жесткости, заниматься с ним не больно.
Иногда чувствуется лёгкая грубость.
Некоторым это даже понравится.

Также используют как разминка, заминка. И самостоятельные упражнения (тот случай, когда одни мышцы расслабляться, а другие качаются).

Я часто его использую после силовой нагрузки, он снимает напряжение и помогает быстрее восстановиться.

Также здорово просто порелаксировать после тяжелого дня.

Благодаря правильной "технике" самомассажа, мржно задействовать мышцы спины, которые зачастую остаются без должного внимания.

А также мышцы-стабилизаторы позвоночника.

Упражнения с роликом отлично проработают разные группы мышц, особенно спины.

Плюсов ооочень много, если подробно описывать и показывать все и не влезет.

Но и минус один есть - он не для всех, у кого есть противопоказания, с ним заниматься не стоит, чтобы не во вред здоровью.

А кому актуально, могу рекомендовать к покупке.

Оценка "отлично".

Мне очень нравится, спина говорит "спасибо".

Всем спасибо за проявленный интерес к моему отзыву.