В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с информацией о пользе натуральных продуктов для здоровья, и одними из таких продуктов является льняное семя, а также льняное масло. Жена купила семена льна: "Льняная диета семена льна обыкновенного, Женское здоровье" от производителя ООО Биокор. Несмотря на название, семена полезны не только женщинам, но и мужчинам, так как содержат очень много полезных веществ, в частности омега-3.
Упаковка продукта выполнена из плотного пластика с зип-застежкой, что предотвращает попадание влаги и воздуха, сохраняя свежесть семян. Это особенно важно, учитывая, что при неправильном хранении льняное семя может окисляться, теряя свою пользу.

На упаковке рекомендовано употреблять семена в сухом неразмолотом виде или в виде настоев. Супруга добавляет семена льна в выпечку, также иногда немного семян можно добавить в салат, или смолоть в блендере вместе с фруктами или овощам и выпить в виде смузи. Употреблять много льна не рекомендуется, поэтому такие микродозы в выпечке или салатах хорошо подходят для ежедневного рациона. Ежедневное употребление овощей, добавок в вике разных полезных семян, и хороших масел уберегают от запоров - частой проблемы в зрелом возрасте. Так что новым продуктом в рационе нашей семьи я доволен.
Из минусов могу назвать сложность правильного хранения семян, а также короткий срок годности. К сожалению, семена льна (в отличие от чиа, например), быстро прогоркают и их уже нельзя употреблять в пищу. Поэтому лучше покупать семена в небольшом количестве, чтобы успеть употребить их до того момента, как они испортятся.