За время второй беременности я очень понравилась с 60 кг до 97. Конечно после родов и выписки из роддома я немного скинула была уже 80 кг, потом постепенно организм сам худел, похудела до 64 кг и вес встал.

Разные диеты использовала, но вес стоял и решила сесть я на голодовку, кефирную диету иначе не назовешь. Первые три дня нужно выпивать по 1,5 литра кефира, следующие три дня едим белок и клетчатку, я ела куриную грудку отварную без соли и овощи. Следующие три дня опять кефир по 1,5 литра. В первые дни очень хотелось есть, особенно такое желание возникало по вечерам. Изначально вес был 64 кг, талия 70 см, бедра 97 см. Первые три дня я теряла по одному килограмму в сутки, таким образом когда на 4 день диеты начала есть куриную грудку мой вес составлял уже 61 кг, талия 69 см, бедра 95 см. К концу диеты мой вес составил 59 кг, талия 67 см, бедра 93 см. Я добилась своей цели, но не тут то было. После окончании диеты на радостях начала есть за троих и в итоге за 2 месяца наела 10 кг, получилось в два раза больше, чем скинула. Так вот диета эффективна, если после окончании ее придерживаться режима и правильного питания, а иначе результат не закрепится.