Решил я значит заняться своим телом, улучшить силовые показатели. А то надоело смотреть на эти эстетичные тела вокруг, особенно в тренажёрном зале, аж бесит (шучу). Для проработки отдельных мышц нужны специальные устройства, некоторые из них спокойно можно заказать и они не будут занимать большую площадь. Вот я и купил себе эспандер для кистей и предплечья на Вайлдберриз. Название фирмы, производящей эти эспандеры, я не нашёл, но по картинкам и скринам с ВБ думаю найдете быстро)
Стоит такое удовольствие совсем немного, зато хватает надолго. На момент публикации отзыва эспандер стоил 370 руб., но по тенденции цены за последние полгода цена не сильно колебалась.
Вот так выглядит сам эспандер:

Есть разные виды эспандеров, до этого я иногда пользовался так называемыми "бубликами", но они как правило были лёгкими и рассчитаны на небольшую нагрузку. Этот же эспандер регулируемый, от 10 до 100 кг.

Это очень удобно, поскольку в процессе тренировок и роста силовых. На данный момент у меня получается сжать на пару раз около 90 кг, но в основном ставлю на 60-70. Да, такой момент, что понять, сколько точно килограмм поставлено невозможно, только примерно ориентируясь по шкале на эспандере. Но я думаю для тех, кто хочет просто поддерживать себя в тонусе, это не принципиально. Ещё на эспандера установлен счётчик повторений, так что даже не нужно считать количество повторений при подходе во время тренировки, очень удобно! Также удобна и форма эспандера в целом, она подобрана специально под кисть для более комфортного удержания в руке.

Эспандер очень удобен во-первых своими размерами. Он небольшой, и легко помещается в сумку или портфель, его можно брать с собой куда душе угодно. И как я отмечал ранее, второй немаловажный плюс это регулируемость, так что не придётся покупать новый тренажёр, рассчитанный на большую нагрузку. Ну и минималистичный спортивный дизайн привлекает внимание, нет вычурности во внешнем виде, всё строго по назначению.

В общем рекомендую купить этот эспандер тем, кто хочет заняться своим телом, улучшить показатели в спорте)