Привет всем! Решила поделиться своим опытом приёма рейши. Работаю в IT-компании, и последние полгода были просто сумасшедшими — дедлайны, переработки, бесконечные созвоны. В какой-то момент поняла, что мой любимый чай с мелиссой уже не справляется
Я начала искать что-то натуральное для борьбы со стрессом и наткнулась на этот древний китайский гриб. Сначала я отнеслась к нему скептически (ну серьезно, гриб от стресса?), но почитала исследования и решила попробовать.
Принимаю уже второй месяц, и знаете что? Помогает! Первые изменения заметила примерно через 2 недели — стала спокойнее реагировать на рабочие «пожары», перестала просыпаться посреди ночи с мыслями о работе. Сон стал глубже, и наконец-то я перестала хвататься за телефон каждые 5 минут, проверяя рабочую почту.
Особенно порадовало, что нет никакой сонливости днём (с некоторыми успокоительными была такая проблема). Наоборот, появилась какая-то внутренняя энергия и устойчивость к стрессу. Теперь даже когда прилетает очередной срочный проект, я не впадаю в панику, а спокойно расставляю приоритеты.
P.S. Наш тим-лид уже спрашивал, почему я такая спокойная на летучках Так что рекомендую всем, кто работает в условиях постоянного стресса!