Магния в аптеке – десятки наименований. Какой выбрать? Я всегда беру хелатный. По моему личному опыту – он лучший и самый действенный. Недавно заказала через маркетплейс хелатный магний «Компас здоровья».

Объем 150 мл. Дозировать можно просто чайной ложкой (помним, что ложка 5 мл). В зависимости от возраста - от 1 до 3 ложек.

Почему я заказала хелатный магний? Хелатный магний (независимо от производителя) считается лучшим, потому что эта форма оптимально усваивается организмом. Покупая, мы ведь рассчитываем, что бад будет работать. Хелаты работают лучше всего – результат есть гораздо быстрее, чем от цитрата, к примеру. Кроме того, магний от «Компаса здоровья» представлен в баде в двух видах - аспарагинат и бисглицинат магния. Поэтому эффект в разы больше, чем от другого магния. Но и это еще не все. Витамин В6 – важнейший для нервной системы как детей, так и взрослых - и он тут тоже есть. Раньше я покупала витамины группы В отдельно, а здесь уже всё входит в состав бада.

Также мне очень подходит жидкая форма добавки. Мне трудно дается глотание капсул. Поэтому я стараюсь приобретать бады именно в жидкой форме. Выбор, скажем прямо, не велик. Но вот как раз у «Компаса здоровья» и кальций, и магний есть жидкий. И поэтому я именно им отдаю предпочтение. Таким образом, этот бад подходит как детям, так и взрослым – отличается только дозировка, которая указана на упаковке. Кстати, магний надо выпить за месяц после того, как открыли банку. Поэтому храню в холодильнике.

Плюсы бада для меня такие: удобная форма приема, биодоступность, недорогой по цене, оптимальный состав. Рекомендую!