Все прекрасно знают, что если хочешь красивую фигуру, хороший рельеф и мощь, то ходить просто в качалку это маловато будет... я всегда был против всех добавок, протеинов, креатинов... но получилось что пошел в спорт зал и познакомился с людьми, которые давно занимались и предложили попробовать... Я сначала позанимался месяц без него, но особого результата не заметил, в основном появился рельеф и упругость! Короче ближе к товару, после двух недель упражнений на грудь и употребления протеина, я себя честно говоря не узнал и меня это очень испугало, объем грудной клетки вырос на 3 см и я преостановил употребление, и через 2 дня спухло обратно)))