Купила обруч летом. Пользовалась каждый день. Начала с 5 минут и каждый день прибавляла по 1 минуте. Очень действенное средство. Минус 3 сантиметра в талии за месяц)))) Сам по себе обруч не сказать что лёгкий, но и не сильно тяжелый. Внутри есть крутящиеся шарики, которые придают занятию с ним массажный эффект. Это очень здорово и полезно для жира на талии))))
Обруч в целом мне понравился. Хотелось бы отметить несколько минусов: его диаметр примерно 90 сантиметров. в маленькой квартире особо его не покрутишь. даже если соберешься крутить - надо убрать все предметы, которые можешь задеть во время занятия с обручем. Так же минус - это конечно же синяки. Конечно синяков можно избежать, если одеть перед тренировкой какой нибудь широкий пояс (спортивный, утягивающий и т. д.). Но даже с синяками переборов свою боль можно продолжать крутить обруч. Эффект действительно будет))) Рекомендую)