Очень много слышала о льняном масле и решила попробовать на себе. Купила, начала принимать по чайной ложке 3 раза в день. Масло имеет горьковатый вкус, что несколько затрудняет приём.
Но несмотря на это наладился стул, что очень удивительно. Масло нельзя долго хранить, из -за этого уходят его полезные свойства. И нужно держать в прохладном тёмном месте, хотя его и так выпускают в затемнённых ёмкостях.
Льняное масло-это кладезь полезных веществ и микроэлементов таких как омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе. Я осталась довольна результатом.