Зима... Праздники, стрессы... Поправилась на 2 кг. Так как диеты я не люблю, решила искать эффективный курс упражнений. К Джиллиан я отнеслась немного скептически. Посмотрела упражнения. Подумала, как легко их выполнять. Да, ей легко... А вот мне... Сегодня был 10й день упражнений. Талия уменьшилась на 4 см. Невероятно.
Очень довольна. Впервые занимаюсь по видео. Отличный результат!
Муж, смотря на меня, тоже стал заниматься. Он ещё больше усложняет упражнения.
Выполняю их перед сном, чтобы пропал вечерний голод. Помогает, ложусь спать с пустым и подтянутым животом.
Долго не думайте. Приступайте к упражнениям!
Хороших всем результатов и восхитительных талий!