Всем здравствуйте, дорогие мои читатели.

Диеты, как много в этом слове... для тех, кто постоянно борется с лишним весом.
На диете "6 лепестков" я сидела два раза. После второго раза пришла к выводу, что эта диета не стоит внимания. Конечно, все хотим мы результата быстро и сразу, не задумываясь о том, что сами килограммы лишние мы набирали долгое время. Банально, но факт.


Для быстрого результата, чтобы радовали весы каждое утро эта диета самое то. НО...
Диета предлагает на 6 дней-6 монодиет. Т. е в определенный день нужно есть один продукт.
Итак:
1 рыбный
2 овощной
3 куриный
4 злаковый
5 творожный
6 фруктовый
Названия дней говорят сами за себя. Сброс веса идет активно и стремительно. В первый раз за 6 дней я сбросила 5 кг. Конечно, сидеть на ней тяжеловато, потому что однообразно. А когда однообразно, хочется всегда съесть что то другое.
Тогда в первый раз я уже и не вспомню, но вес вернулся.
Во второй раз я сбросила всего 3 кг, после данной диеты перешла на ПП+ПК(правильное питание+подсчет калорий) Так вот вес вернулся за 2!!!! дня.

Поэтому я пришла к выводу, что худеть надо медленно, пусть эти 3-5 кг уходят не за неделю, а за месяц, зато не вернутся.