Начнём с того, что после родов я очень поправилась, смотреть в зеркало было честно говоря не приятно. К тому же через три месяца планировалась поездка на море. Меня жутко расстраивало, что я не смогу надеть свой любимый купальник.
И тут я решила найти подходящую диету, чтобы поменьше затрат и побольше эффекта (как нам этого всем хочется). Залезла в интернет и наткнулась на рецепт молокочая. Что ж, думаю, это мне подходит.
С твердым намерением начать худеть со следующего дня, я запаслась молоком и зелёным чаем.
На следующий день я первый раз попробовала молокочай. Очень даже вкусно скажу я вам. А приготовила я его самым простым способом: налила в кастрюлю литр молока, довела до кипения, сняла с плиты, добавила три чайные ложки крупно листового зелёного чая, закрыла крышкой и дала настояться 20 минут.
Целый день я пила этот чай. Ждала, что буду бегать в туалет, но оказалось, что не так уж часто как пишут в интернете.
Так вот такой разгрузочный день я проводила каждый пятый день. Результат через месяц - ушло 8 кг!!! И что самое важное - они больше не вернулись!!!
Кстати, голода при такой диете действительно не ощущаешь. Так что желаю всем удачи, худейте на здоровье!