У меня всю жизнь был недостаток йода. Некоторые рекомендуют для проверки этого сделать простым йодом сеточку на руке и посмотреть как быстро она впитается. У меня был период в жизни когда я для укрепления ногтей мазала их йодом. Так вот я бывало наносила столько йода, что ногти были черные и буквально через пару часов они были слегка светлые. К тому же, постоянная раздражительность и слабость, сонливость, подавленное настроение говорила тоже об этом. В общем факт налицо! Решила попробовать "Йод-актив", хотя не сильно была уверена в результате. Уже через неделю приема, я заметила изменения - утром раньше тяжело было встать с постели, а теперь я как заводная, целый день на ногах (у меня маленький ребенок) и совсем не устаю. К тому же я стала спокойней и веселей. Так что рекомендую, особенно мамочкам, им много сил надо!