Репутация

286283

Россия, Земля

Все отзывы автора

5085

7 мар 2015

Отзыв рекомендуют

Отзыв: Книга "Энциклопедия современного бодибилдинга" - Арнольд Шварценеггер - Полезная книга от чемпиона

Достоинства: информации более чем предостаточно

Недостатки: таких книг все равно всегда мало

Доброго времени суток.

Давненько не писал о своей коллекции ценнейших книг, которыми пользуюсь как важнейшими учебниками, и благодаря прочтению которых я кое какого прогресса в телостроительстве достиг.

Очередная полезная книга в области телостроительства - книга величайшего культуриста жившего когда либо на нашей планете Арнольда Шварценеггера под названием "Энциклопедия современного бодибилдинга".

Арнольд, когда садился за написание этого чуда, рассчитывал выжать из себя страниц 300, что уже считал тяжелой задачей для себя. Но как мы теперь можем убедиться, для него нет трудных или невыполнимых задач. Перед нашим вниманием представлены 5 книг, 5 частей энциклопедии. Это явно больше планируемых 300 страниц, верно?

Спорить с тем, что тут описаны основы основ и самые истинные истины, думаю никто не станет. Какое право вообще имеет кто либо спорить или же попросту сомневаться в словах чемпиона чемпионов?

В этой книге Арни описал все, разобрал каждый пунктик связанный с бодибилдингом досконально. Узнать можно все, от истории возникновения этого спорта, до составления индивидуальной диеты бодибилдера.

Я настоятельно рекомендую ознакомиться с каждой из 5 книг Энциклопедии современного бодибилдинга каждому, кто заинтересован в изменении себя в лучшею сторону. И речь уже не только о теле.

Спасибо за внимание.
С уважением, Михаил.

Время использования	4
Общее впечатление	Полезная книга от чемпиона
Моя оценка	5
Рекомендую друзьям	ДА

Комментарии к отзыву26

30 мар 2015 в 10:51

Конечно это огромный и тяжелейший труд - работа над своим телом. Но доводить это до абсурда и делать из себя гору ненужных мышц - глупо, на мой взгляд.

30 мар 2015 в 15:44

гору мышц построить могут единицы, и скорее всего ни один человек из окружающих вас на это не способен
то есть на счет этого переживать не стоит

30 мар 2015 в 16:36

Почему вы считаете что окружающие меня люди на это не способны, стесняюсь спросить?:)

30 мар 2015 в 17:15

если бы каждый 5ый хотя бы мог стать горой мышц, конкурс мистер олимпия ломился бы от новых имен, а качки сбрасывали бы деньги за призовые места (миллионы долларов это)с вертолета

30 мар 2015 в 17:56

...то это не было бы такой диковинкой и всё бы относились к этому как к должному. А всё таки для ЗДОРОВЬЯ в этом нет плюсов.

30 мар 2015 в 18:21

для здоровья куда полезнее жрать пиво на диване за просмотром футбика)

31 мар 2015 в 05:45

Естессно нет;) но всему надо знать меру. Дедушка Шварц меня с детства раздражает, хотя он кумир тысяч людей. Поэтому на 100% правоту не претендую, но мнение моё именно такое и вряд ли я уже изменю его. На счет алкоголя - так это я тоже против - не курю и не пью. Спортсменов в знакомых имею достаточно, т.к. моё мировоззрение имеет отношение и к спорту. Но доводить себя до куска перекаченной горки никто не планирует;)

31 мар 2015 в 09:07

никто не планирует и вероятнее всего просто не может) у всех есть свой генетический потолок шагнуть за который (чтобы стать тем о ком вы говорите) без сильнейшей фарм поддержки и сумасшедших тренировок не реально
кстати для здоровья железный спорт наоборот полезен. тренинг сохраняет молодость -это факт

23 сен 2019 в 14:25

Это как бы спорт высоких достижений цель которого превысить предыдущий результат.
Я про профспорт.
Это не глупее и не умнее, чем бегать 100-ку за 9 секунд, метать ядро на 10 см дальше или прыгнуть с шестом на 10 см выше.

23 сен 2019 в 14:58

Оу, какая давняя беседа))
Вы правы. Сложно не согласиться.

31 мар 2015 в 14:09

Силовые тренировки, безусловно, способствуют поддержанию тела в форме и спортом принципе заниматься надо, но голову не терять. Если человек относится к числу большинства, кому не суждено стать «шварценеггером», он начинать жрать химию и/или надрывать свои мышцы железом. В результате грыжи, срывы мышц и прочее, прочее неприятное и грозящее чем угодно, вплоть до инвалидности. Поэтому в данном виде спорта я вижу больше минусов, чем плюсов.

31 мар 2015 в 14:14

все побочные эффекты, которые вы описываете, Дарвин бы назвал естественным отбором) он тоже очень нужен. людей много на планете становится. очень)

31 мар 2015 в 14:54

А, не, ну классное объяснения...:,-/
Может вы ещё поддерживаете аборты?

31 мар 2015 в 16:44

а как не поддерживать их? это не убийство разумного человека.
если не делать аборты (ситуации с залетами по пьяни и тп всем известны), то каким станет общество? ребенок, который растет в неблагополучной семье (а мать алкашка уже неблагополучна), практически стопроцентно станет преступником. статистика есть в доступе.
вообще у абортов много положительных сторон, а отрицательные какие? может забыл чего

31 мар 2015 в 17:00

Удобная у вас позиция. Бороться нужно не с залетами по пьяни, а с пьянством. Если говорить о более трезвых людях, то даже если они смогли потра*аться в 18 лет, то пусть будут ответственными за свои поступки. Они же взрослые уже, не так ли? Что касаемо родителей, то убивала бы тех, кто посылает своих дочерей под нож. Дать достойное воспитание - ума не хватило, а на аборт с легкостью. Аборт - это крайняя, самая последняя мера. Исключения из правил конечно есть всегда. Но когда в 14 у девочки за плечами аборт - это уже дело не в том, что «ой, она же ещё такая молодая, родит ещё», а «какого х..на она вообще в 14 занимается сексом»?

31 мар 2015 в 17:54

ну да, пусть рождаются дети уроды, дети дебилы и тому подобное. наверное, если человек аборт делает, то он понимает, что не в силах воспитать ребенка или знает, что не будет к нему любви.

31 мар 2015 в 19:07

Повторюсь - Бороться нужно не с залетами по пьяни, а с пьянством. Если об уродах.
А материнский инстинкт, например, даже у тех, кто родил, не сразу, порой, проявляется. Бывает и такое.
А если человек не уверен что хочет ребенка то надо предохраняться, а не рисковать своим будущим. Разве вы не слышали о том, что после абортов не все могут иметь детей снова?

31 мар 2015 в 23:10

это снова естественный отбор. я все равно не вижу в них ничего плохого. кошек топят, а это ужаснее

1 апр 2015 в 05:34

Случай запущенный.

22 мар 2016 в 17:58

Все правильно пишет Миша!

8 окт 2017 в 18:52

Согласна что бодибилдинг и фитнес это полезно ,но на Мистер Олимпия выступают атлеты которые принимают фарму,с которой можно выйти за свой генетический предел!Причем в построении тела большинство играет не тренировки(30%)а режим дня и питание (70%) !

8 окт 2017 в 20:12

простые истины) на всех значимых соревнованиях атлета по самые брови заряжены

8 окт 2017 в 18:53

И кстати интересно что взяли на заметку для себя с этих книг?

21 янв 2018 в 14:54

Рекомендую ознакомиться с данной энциклопедией!

23 сен 2019 в 14:23

Интересное обсуждение )))
Но, как мне кажется, оппоненты немножко говорят на разных языках.

Спор о полезности бодибилдинга тупиковый, ибо всё давно известно)))
Профессиональный бодибилдинг вреден для здоровья априори, как и любой спорт высоких достижений.
Физкультурный, "для себя" - однозначно полезен. При соблюдении всех правил безопасности, естественно. Даже с использованием ГЗТ…

23 сен 2019 в 14:36

Вы, безусловно, правы.