После родов и грудного вскармливания, моё тело превратилось в нечто. Через интернет заказала обруч сделай талию. Обруч пришел недельки через две. когда впервые пробовала его крутить, ничего не получалось. Через неделю моих тренировок вроде научилась, но обруч оставлял такие синяки ужасные! Мои тренировки начинала с утра, по три подхода, каждый по 15 минут. Больше не получается. в итоге с февраля ежедневных тренировок с моей талии исчезло 5 см. вес держится, но талия появляется. Очень рекомендую этот обруч.