Купила этот ролик случайно. Видела такой в фитнес зале в спортивном центре. Стоил он рублей 200. Решила, что мне такой надо.
Сделан ролик из пластика. Рукоятки тоже пластиковые, хотя было бы лучше, если они были резиновыми, не так врезались бы в руки.
Посмотрела комплекс упражнений в интернете и начала заниматься. Примерно по 2 раза в неделю. Иногда получалось по 3 минут по 10-12.
Могу сказать, что для моей физической подготовки, само занятие с роликом труда не составило. Но как же я удивилась на второй день! Мышцы пресса заболели, чувствовалась спина и руки! Это удивительно, ведь я занимаюсь достаточно стабильно лет 8-9.
По прошествии времени, мышцы стали более сильными и рельефными. Считаю, что это очень нужная вещь для поддержания формы. Тем более он небольшой и компактный. Для дома самое то.