По рекомендации врача купила для ребеночка этот мяч по меньше не было взяла 65 см. Быстро сама накачала благо в коробке был ножной насос и два наконечника плюс специальная прищепка. Мячик очень мягкий, не острые массажные шишечки делаю почти не заметный но эффективный массаж . Если решите делать гимнастику ребенка подложите пленочку хотя бы первое время, моей малышке стали нравятся эти шишечки через неделю занятий. Но есть определенные минусы это запах (мыть нет смысла )не много резкий не обходимо проветрить мячик пару дней, еще на мяче после надувания остались заломы которые ни как не проходят в общем не вредят но выглядит не очень.