Эластическая лента это тренажёр который поможет вам развить всё тело! На упаковки ленты есть несколько упражнений(в основном для рук), но поискав в интернете вы найдёте ещё множество других!
Она занимает очень мало места в отличии от гантель гирь..., а польза не меньше!
Так что если вы думаете что приобрести гантели или эластичную ленту Kettler то однозначно выбирайте ленту не ошибётись! Если говорить о + и - то +я указал ниже а минусов действительно нет сколько я не искал. Я мам советую прямо сейчас брать деньни я бежать в ближайший магазин и покупать ленту! И напоследок я хочу сказать что спортом надо заниматься и с лентой и без неё!