Был у меня такой Обруч массажный HULA HOOP. Но мне он не понравился и не подошёл и я его отдала знакомой.
Себе купила железный круг с пластмассовыми шариками, которых 6 штук и расположены они на обруче на расстоянии 50 см друг от друга.
У меня он весом где-то 1кг500гр. В принципе легкий и не тяжелый, но по бокам бьет основательно этими шариками.
Синяков я не заметила, но зато примерно в течение недели было больно на талии и боках крутить.
Кручу обруч всегда на футболке, по голому телу больновато, да и так талия постепенно уменьшается.
Как и прыжки на прыгалках – долго не проскакать, так и обруч долго не покрутить.
Во - первых, время, во-вторых, надоедает просто так бездельничать.
Придумала – включаю комп с интересным фильмом и вот так стою верчу – похудеть хочу! Вернее, об этом даже не думаю, просто засматриваюсь фильмом и забуду, что я еще и два дела делаю.
Быстрого эффекта ждать от Хула-хупа не приходиться, но результаты есть. Если еще и Ролик-каток, тренажер для пресса между делом использовать - Каток для пресса.
И не надо кушать после 6 часов – тогда в профиль в зеркало себя увидите стройняшкой.