Приветствую!!!

Сегодня хочу рассказать о книге Геннадия Малахова «Лечебное и раздельное питание».

Это книга интересна для тех, кто действительно интересуется здоровым и правильным питанием и занимается самооздоровлением.

Очень интересная, написана достаточно простым языком, читается легко. Суть книги - донести до читателя принципы правильного отношения к питанию. Какие его плюсы и минусы, почему стоит выбирать раздельное питание, а в каких случаях не советуется прибегать к этому виду диеты.

Также приведены примеры из личной практики автора и людей, придерживающихся этого вида питания. По своему опыту, могу сказать что принципы правильного питания действуют только положительно, улучшается здоровье, снижается избыточный вес.

Много нового и полезного освещено в области питания: новые блюда, технология их приготовления и режим приема пищи, совместимость тех или иных продуктов.

Прочитав ее, вам будет интересно познакомится с другой литературой Малахова Г. П.

Почитайте, полезная и интересная книга!!!

Рекомендую!!!