Несколько лет назад я похудела на 19 килограмм по Системе минус 60. Худела я по основным принципам, которые пропагандирует автор системы Екатерина Мириманова. Как я понимаю, основной доход Екатерина имеет от своих книг, и у меня тоже есть их несколько. Одна из них - "Худеем в мультиварке".
Стоят книги Миримановой совсем не дешево. Например, эта книга сейчас стоит 300 рублей даже в недорогом интернет-магазине.
Книжка обыкновенная, в мягкой обложке.

Мне очень не понравилось, что Мириманова в своей книге рекламирует мультиварки определенной марки. Я думаю, что ей стоило лишь выкладывать рецепты и адаптировать их ко всем моделям. Типа готовить в режиме "варка", а если его нет, то в режиме "тушение".
Потом оформление. До меня не сразу дошло, как применять тот или иной рецепт к системе. Лишь потом я поняла, что нужно смотреть на нарисованные часы, и тогда будет понятно, в какой прием пищи можно есть это блюдо.

Не понимаю, зачем было вообще выкладывать рецепты блюд, которые можно есть только на завтрак. Это ведь не просто книга рецептов, а именно применительно к системе.
Потом сами блюда. Слишком уж они мудреные, много ингредиентов. Какие заячьи лапки? Бред какой-то.

В общем, нормальные рецепты можно пересчитать по пальцам. Не стоит эта книга 300 рублей.