Наверное очень многие девушки увидев рекламу подобного массажного обруча и волшебные его свойства не смогли устоять и приобрели сие чудо... Я не исключение, после первых родов очень хотелось привести себя в форму и казалось что нет ничего проще- крути себе обруч и талия вновь станет осиной...

Когда муж привез мне этот "агрегат" я была удивлена, что оказывается обруч такой весь объемный, тяжелый, а эти "шарики" с внутренней стороны обруча пугали). Заниматься начала каждый день и как было написано в рекомендациях 10- 15 минут. Сказать что тело в области талии онемело это ничего не сказать... и так продолжалось не один день, про синяки уже многие писали, я подтверждаю - да, были. Но спустя какое то время (наверное неделю- две) вращать эту громадину было уже не так больно и тяжело, я с легкостью могла выдержать 15 минут и как ни странно синяков уже не наблюдалось.

Не могу похвастаться что до сих пор регулярно вращаю обруч, но периодически на меня находит вдохновение... Могу уверить что эффект от таких занятий есть и очень хороший, кроме пресса, спинных мышц можно также подключить и ноги и пятую точку, выполняя небольшие приседания во время вращения обруча.

Особенно рекомендую молодым мамочкам, мечтающим вернуть былую стройность и подтянутость!