Всем привет!
Газированными напитками балуюсь не часто- гастрит, да и прыщи не покидают мое лицо, так что мне это по сути противопоказано. Но если и беру, то беру пепси лайт, так как особой разницы между лайт и обычной пепси не вижу. Да, в лайт вредный сах. зам содержится, но это и так химическая вода, один больше, одним меньше... тут уж не важно.
Тем более лайт не содержит калории, зачем так по жесткому нагружать поджелудочную, чтобы она вырабатывала инсулин?
И для фигуры не опасно, хотя злоупотреблять все равно не стоит.
Мне она иногда помогает воздержаться от срыва. Если страсть как хочется сладкого и выпиваю колу, то желание пропадает.
Рекомендую ли? Иногда можно...