Диету "Ледяную" я использую на следующий день после застолий. Она позволяет легко и вкусно избавиться от набранных калорий. Суть ее проста. Целый день надо есть замороженные продукты. Эффект диеты основывается на том, что на переваривание мороженых продуктов требуется в разы больше энергии, чем на теплые. Просто накупаю себе разного - сорбетов, фруктового льда и сливочного мороженого и сижу весь день:))) Кстати, сорбет готовлю иногда сама - http://otzovik.com/review_233171.html. В приготовленном - меньше калорий и более полезно и вкусно.

Кроме мороженого пробовала замораживать другие продукты - эффект тот же. Это относится и к мясу, и к ягодам. В общем все зависит от вашей фантазии:)