Всем доброго времени суток!

Я всегда стараюсь поддерживать себя в форме, и в этом мне помогает вот такой обруч:

Про этот обруч впервые я узнала от мамы, она себе такой еще лет 8 назад купила, у нас был в городе специальный отдел, по продаже вот таких обручей, когда я себе такой захотела купить, отдела уже к сожалению у нас в городе не оказалось, я стала искать по спортивным магазинам, но там другие обручи совсем, и в итоге этот обруч я заказала через интернет почтой.

Как видите обруч мягкий и утяжеленный, весит он 2,5 кг, это дает дополнительную нагрузку на удержание его веса, вы затрачиваете калории еще больше.

Здесь вы видите мягкую ткань обруча, приятная на ощупь не раздражающая кожу.

А здесь мы видим ровные швы, нигде нитки не торчат, и от ежедневного применения все осталось в первозданном виде, а это говорит нам о хорошем качестве товара.

Как заниматься с обручем:
Все очень просто, начинаются занятия с 5 минут кручения, постепенно увеличиваются до 15 минут в день, но не больше, так как есть риск нагрузки на почки, а именно риск опущения почек, поэтому занятия проводить под строгим самоконтролем, при возникновении боли в спине или чувства дискомфорта, занятия стоит прекратить, да и вообще, всем тем, у кого есть проблемы с почками в первую очередь стоит проконсультироваться с врачом.

Лично я кручу обруч 250 оборотов, просто стою и считаю!

За годы его использования мы с мамой выработали секрет наш, если крутить обруч по голому телу, он падать не будет, я обычно так делаю, либо можно одеть тоненькую облегающую маячку, главное, чтобы обруч не соприкасался с одеждой, иначе будет тормозиться и падать!

Конечно крутить его стоит на голодный желудок!

Мне обруч помогает поддерживать талию, живот не слишком заметен, выравнивается силуэт талии и живота, расшевеливает складочки, в общем одни плюсы!

Минусов явных нет, рекомендую всем обруч, кто следить за своей талией!

Благодарю за внимание!