Это что то с чем то=) купил 2 кг в море на пару недель для увеличения суточного калоража... как бэ ожидал, что гейнер способен уталить голод хотя бы на пару часов, как например up your mass. Этот же наоборот. Выпивал по 2-3 черпака за раз и вместо чувства насыщения, через пару минут есть хотелось в разы больше чем до приема... Восстановлению калории этого продукта вообще не помогали...
З. Ы. питание было нормированое но маловато, сон продолжительный + бцаа+креатин+аргинин.