Разгрузка сладкая, вкусная. Груши достаточно сытные. Очень хорошо помогает очиститься после праздничных застольев, или длительных срывах на диете. На диете я бы не советовала делать вообще разгрузы на фруктах. Углеводов там много. Если имеются проблемы с почками или мочекаменная болезнь то данная разгрузочная система не подойдет скорее всего.

Очень хорошо выходит жидкость, и чистит кишечник. Легко выдерживается. Минусов нет, кроме противопоказаний. Но, стоит все же придерживаться нормы, слишком много съеденных груш, могут дать обратный эффект, и солидную прибавку в кг.

Груши стоит выбирать мягкие, сочные, в таких больше полезных и питательных веществ. В идеале конечно использовать свои груши, из домашнего сада.