За свои годы я перепробовала огромное количество диет, таблеток для похудения. На самом деле мало что помогает похудеть именно за счёт сжигания жира. Ни для кого не секрет, что самый действенный способ похудения - это правильное питание и спорт!
Но все мы ищем более простые пути к красивой фигуре. То у нас постоянные отмазки, что нет времени на спорт, то мы просто сладкоежки и никак не можем отказаться от сладкого навсегда.
Конечно хочется съесть волшебную пилюлю и быть красивой и стройной. Но как говорится, мечтать не вредно.
Красота требует жертв. Если я не хочу заниматься спортом или мне некогда или просто лень... То приходится сидеть на диете. Хотя бы пару недель, перед каким-то праздником например.
Яично-грейпфрутовая диета замечательно помогает бороться с жиром.
Абсолютно не чувствуется голод!
Меню на каждый день выкладывать не буду, интернет просто забит этой информацией. Это обычная диета Магги. Кто-то ещё её называет просто яичной, кто как...
Моя яично-грейпфрутовая диета длилась 3 недели, хотя по меню и правилам должна длиться 4 недели. Но я сорвалась((( не хватило силы воли.
Скинула с лёгкостью 5 кило и расслабилась. Так сильно обрадовалась наверно...
Изначально вес был не большой, но хотелось похудеть после родов, а все никак не получалось.
Очень хорошо ушли объёмы, на этой диете, за счёт сжигания жира.
Никаким спортом не занималась во время диеты. Вес сам ушёл очень легко и быстро.
Очень важно пить много воды!!! Не меньше 2 литров в день.
Обязательно снова попробую яичную диету ещё. Она самая лёгкая, мне кажется.
Будет легко соблюдать диету тем, у кого есть сила воли и кто не любит сладкое))

Яица иногда можно заменять творогом, я люблю такой. Не сухой, очень вкусный!

Еще, как вариант похудения - это спорт и жиросжигатель!)