Методом проб и ошибок я поняла, что лучший способ занятий спортом для меня это групповые тренировки! Когда пыхтишь вместе с другими чувствуешь единение с группой. Больше мотивации не падать мордой вниз когда нет сил. Я всегда смотрю на девченок которые моложе меня, если я делаю лучше их значит профессионализм растет и трени идут не зря)))
Долго ходила в школы танцев выискивая там фитнес программы такие как bodymake и стретчинг, поскольку танцевальные занятия требуют хорошей физподготовки но по факту нужны отдельные занятия для растяжки и закачки. И вот я наткнулась на эту фитнес студию, буквально в соседнем районе.
Фитнес лол это не тренажерный зал, где мужики тягаю железо и облапывают вас взглядом. Это именно студия ориентированная на групповые занятия. Контингент от 18 до 50ти с хвостиком. Есть занятия для молодых мамочек с детьми (кстати детская комната есть). Есть и для тех кто постарше - общая физ. подготовка. Для любителей же фитнес программ есть и силовые и кардио тренировки - сила, танцевальная аэробика, пилатес, фитбол, йога.
Фитнес-студия открылась как я поняла не так давно - очень ориентирована на клиентов - по желанию клиентов организовываются новые группы.

Сама студия расположена на цокольном этаже жилого дома. 2 остановки троллебусом от ст. м Каширская и там еще три минуты пешком. Я предпочитаю пешком) Воообще). Зал один но разделен на две зоны. Пол - специальное покрытие. В помещении тепло и комфортно. Зал оборудовал зеркалами с двух сторон, кучей спорт-инвентаря - гантелями, фитболами, бодибарами, кольцами для пилатеса. Все новенькое - приятно держать в руках.
В раздевалке установлены шкафчики (за них отдельно платить не надо - как во многих школах). Ключ обменивается на клубную карту. Имеются две душевые кабины и туалетная комната.

Я уже побывала практически на всех занятиях - все они разные и во всех есть свои плюсы. Я люблю разнообразные тренировки так что для меня это самое то.
Кстати, для стеснительных и любителей индивидуального подход такое здесь предусмотрено - есть индивидуальные тренировки и возможны занятия в зале самостоятельно по договоренности с администратором в свободное от груповых занятий время.
Цены на мой взгляд очень демократичные особенно на длинные безлимитные абонементы, которые для меня лично оптимальны.