Хочу поприветствовать всех своих читателей и рассказать Вам про свой разгрузочный день на грушах.

Я с детства очень сильно люблю груши, особенно сорт Дюшес. Поэтому для меня не составило никакого труда устроить себе грушевый день. Как только они появились на местном базаре сразу побежала и купила себе пару килограмм.

За пару недель до этого вычитала в интернете способ разгрузки с помощью груш. Сразу загорелась испытать, зная что для меня этот день пройдет легко.

Наконец-то звезды сошлись под правильным углом, купила груши и на следующий день решила приступить к фруктовой "разгрузке".

Сначала предполагала, что обойдусь одним килограммом, распределив примерно по приемам пищи поняла что этого будет мало. Поэтому я решила получить удовольствие по полной и в рассчет уже взяла два килограмма груш.

На деле все вышло следующим образом. Ела фрукты не по расписанию, а просто когда хотелось, таким образом без жестких ограничений гораздо легче проходят диетические дни.

Уже под вечер чувство голода стало ощущаться, но я не сорвалась и просто на вечерний прием нарезала себе побольше груш. Смела все за милую душу, качественно притупив этим чувство голода.

Какой-либо потери в весе не произошло, но само по себе чувство легкого голода дает ощущение легкости организму. А помимо прочего получила огромное удовольствие от съеденного количества груш.

Предполагала, что после такой разгрузки на груши больше не смогу смотреть, но как-то обошлось! Думаю в дальнейшем буду периодически повторять такие дни.