Я все худею, как-то на Отзовике прочитала отзыв друга, точнее подруги о разгрузочном дне на грушах. Ну я буду не я, если я на себе это не испытаю.

По идее, нужно было в день съедать по 1 килограмму груш. Но я так подумала и решила, возьму ка я себе полтора килограмма. Так на всякий случай.

Купила, в четверг решила начать опять эксперимент. День начался с того, что я как всегда встала на весы. Записала свой вес.

В четверг мне как-то кушать особо не хотелось, поэтому я принялась заниматься домашними делами, сделала пробежку и уже после пробежки мой желудок предательски начал сигнализировать о чувстве голода.

После пробежки скушала одну грушу и чувство голода пропало. Даже появилось какое-то перенасыщение. Как - будто бы я съела ни один фрукт, сразу целый килограмм.

В итоге за целый день такого разгрузочного дня, я скушала всего 4 груши. Я сама не ожидала того, что так выйдет. Честно, думала о том что день будет очень тяжелым и голодным.

Единственное хочется отметить то, не знаю уж к минусу или плюсу это отнести, но я стала очень часто бегать в туалет. Приблизительно каждые полчаса. Может быть это конечно с чем-то другим и связно, но мне показалось то, что груши имеют мочегонные эффект. Хотя возможно это только моё предположение.

В пятницу с утра, после разгрузочного дня я встала на весы. - 180 грамм. Маленькая но все же победа.

Данный разгрузочный день я все же буду рекомендовать, так как он мне очень понравился подошёл. Во-первых потому что не возникает чувство голода, никакого дискомфорта, простота и доступность.

Внесу его в свой список разгрузочных дней.