Этот обруч я приобрела в магазине. После родов хотела вернуть плоский животик. До родов талия была 58 сантиметров, вот благодаря беременности появились лишние 8 сантиметров, что то нужно было предпринимать.
Тренировалась с ним первую неделю по 5 минут 3 раза в день (по ночалу было очень больно. Оставались синяки, а иногда даже болели косые мышцы живота поскольку на них приходились основные удары ), а потом постепенно увеличивала время и количество подходов. Очень удобен тем, что не занимает много места, можно тренироваться даже когда ребенок спит так как он абсолютно бесшумный.
Спустя 2 месяца у меня ушло 4 сантиметра. До идеала еще далеко, но время есть. Советовать конечно буду всем своим подружкам, родным и близким. Только если нет терпения результат вы не получите. Нужно идти всегда к своей цели и все получится.