Решила начав писать о своих домашних тренажерах стразу рассказать и еще об одном, с которым занимаюсь ежедневно практически, если нет уважительной причины, на протяжении практически года уже. Этот обруч мне приобрел муж, вместе собирали и опробовали. Конструкция вести в общем три килограмма ровно, взвешивали, собирается достаточно быстро, но немного неплотно. Первым попробовал крутить муж и обруч сразу же рассыпался... Возможно именно нам брак попался и остальные обручи держатся крепче, но мы решили, для того, чтобы обруч в самый ответственный момент не развалился скрепить его при помощи клея и скотча. Очень хотелось опробовать его поскорее, скотча под рукой не оказалось, но был лейкопластырь в рулонах, мы склеивали каждый стык и тут же пластырем плотно обматывали. Теперь обруч уже не разобрать, но он очень крепкий.

В обруч вставлены яркие радужные шарики из какого-то плотного материала, они легко прокручиваются и создают массажный эффект. несколько штук племянник умудрился даже выковырять, но не помял (очень прочные), мы их отыскали под диваном и легко вставили обратно)

Занимаюсь я с ним практически каждый день по вечерам, вместо еды как говорится) Сразу отмечу, что особо тонкой талии даже за год тренировок я не добилась, но эффект безусловно есть и я рада, что приобрела этот тренажер.

После первой же тренировки, как сейчас помню, крутила довольно долго, где-то пол часа, появились ужасные синяки на боках, пришлось прекратить занятия до полного их исчезновения. Теперь синяков больше нет, живот стал подтянутым, а кожа более плотной и упругой.
Прочитала, что обруч сжигает 15 калорий в минуту, возможно, но еще я знаю, что занятия должны быть регулярными, а главное обруч нужно крутить как можно дольше без перерывов и остановок. Только в этом случае будет достигнут лучший эффект. Начали крутить и следите за часами, крутите не останавливаясь, уже через 10 минут вы почувствуете напряжение в теле, которого не будет, если постоянно делать паузы. Тем, кто следит за собой, этот тренажер нужен однозначно. Он помогает не есть по вечерам, сжигает лишние калории и моделирует тело в области талии. Очень удобно смотреть телевизор и заниматься. Я бы сказала, что это тренажер для ленивых. Стой себе и крути. Не начинайте с длительной тренировки, во избежание появления синяков, достаточно и 5 минут.
Сейчас я кручу его по часу, сочетаю с другими упражнениями и тренажером, описанным в предыдущем отзыве. Результат виден в зеркале, он меня радует и дает стимул.