Пользовалась обручем в течение 6 месяцев, 15 минут в день, иногда от лени пропускала тренировки. Но сегодня могу сказать одно - результат на лицо - линия талии четко прослеживается, Пресс стал упругий, силуэт стал прекрасен. Всем советую заняться собой, будь это скакалка или обруч - спорт всегда в цене! Всем удачи!