Давно хотела написать о моем незаменимом помощнике - огромном надувном мяче Body Ball (95 см!) марка Gymnic, пр-ва Италия. При помощи этого мяча я занимаюсь фитнесом и утренней гимнастикой.

Mяч позволяет снять нагрузку с копозвоночника и разгрузить суставы. При выполнении упражнений на мяче задействуются глубокие мышечные структуры (мяч пружинит). Укрепляются и развиваются мышцы спины, живота, рук и ног. Применение гимнастического мяча помогает развитию подвижности, гибкости, чувства равновесия, улучшает гибкость суставов и гемодинамику всех органов. Очень помогает для похудения. А главное то, что фитболлы избавляют от стресса! Часто я люблю просто посидеть на мяче, посмотреть телевизор, почитать. Моя подруга например использовала точно такой же мяч для родов.
У мяча есть антивзрывная функций, он выдерживает нагрузку до 300 килограмм! Он не лопается, а медленно сдувается.
Дети этот мяч просто обожают.