Мой отзыв будет о моём любимом Хула-Хупе. Хула-хуп сейчас очень востребованная женщинами и девушками вещь! Свой Хула-хуп я купила в магазине за 1200 руб, но этот обруч можно приобрести в интернет-магазине и подешевле. Так как я с детства страдаю лишнем весом для меня он был необходим.
Я выбрала обруч с массажными элементами и встроенными магнитами. Он не очень тяжелый 1 кг.200гр. Я выбрала специально такой обруч, так как тяжелые обручи могут травмировать сосуды и могут появляться синяки.
Обруч сборный, состоит из 8 частей, 40 массажных шариков, диаметр 110см. Собирала я его с большим усилием, так что в креплении он надежен. Я его не разбираю, стоит у стенки занимает мало места.
Занимаюсь я каждый вечер минут по 30-40, через 3-4 часа после ед, перед телевизором(что бы не было скучно).
Обруч крутить очень легко, болевых ощущений не было. Я кручу его в одну сторону. Но у кого-то получается в обе. В интернете есть много упражнений с Хула-хупом. Я кручу его так:ноги на ширине плеч, руки за головой иногда обруч спускаю на бёдра.
Упражнения с обручем не только делают осиную талию, но и подтягивают бедра и ягодицы. А если живот "намазать" мёдом или голубой глиной затем обернуться пленкой и крутить обруч:то эффект будет замечен уже через неделю. Но есть и противопоказания:гинекологические заболевания, беременность, заболевания почек и печени.
За 5 месяцев мое тело значительно подтянулось, и появилась талия. Я очень довольна своим обручем.
Для лучшего результата, обруч нужно крутить каждый день!