Доброго времени суток, уважаемые читатели сайта "Отзовик". Хочу вам рассказать свой опыт приема овсяных отрубей. Узнала я о них, когда нашла на сайте диету Дюкана.

Решила на них немного посидеть без диеты, так сказать почистить кишечник и если повезет немного похудеть. Цена доступная, в крупных магазинах найти нет проблем. Принимала я их в чистом виде, запивая водой. По началу, было даже не плохо, кушать вообще не хочется, кишечник чистился отлично, что меня порадовало. Но вот после первой недели приема начались проблемы. Я заметила, что у меня полностью нарушился желудочно-кишечный тракт. Начал по утрам очень сильно болеть желудок, хотя раньше у меня вообще не было таких проблем. Я даже не знала, что это за боль. Начались проблемы с стулом. Сильно стала болеть голова и это совсем не от того, что я ни чего не ела. Я кушала как обычно, только порция была меньше. Вообщем я прекратила прием отрубей. Вот уже как две недели я их не принимаю и чувствую себя хорошо.