Начну с того что я не очень худенькая была. Всегда комплексы от которых не могла избавится. Толстая все такое, что только не перепробовала докатилась до того что сначала сидела на различных диетах со срывами и в один момент я поняла что мне мало... очень помалу вес уходил и тогда я сначала себе надумала, один день я пью только кефир на второй ем все . Ну так и было, но потом знаете как говорится началась какая то мания ... И я сократила вообще до 1 банки обезжиренного кефиру в день. То есть почти месяц я день в день пила один кефир в день ... за почти месяц я скинула с 63 кг до 52 кг да да но как меня тогда хватило до сих пор не знаю ... но я была в таком состояние ну просто ... голова постоянно болела, кружился свет, проблемы с походом в уборную... да и боль в желудке о как вспомню ничего не хотелось ... вышла с этого сама не помню как... кг так 5 вернулось это при том что во многом себе отказываю до сих ... А все началось с того что я имела много комплексов и просто один любимый человек не подумав сказал "Тебе не помешает немного сбросить вес, посмотри на себя" Ехх мне бы теперь кто то это сказал, я никогда так над собой не издевалась !! Только спорт, и ПП это все что нужно поверти!!! Этим можно добится гораздо большего, а не расстройство желудка.
И любите девчонки себя такими какие вы есть!!!