Я знаю эту диету под названием "Диета балерин" и выглядит она следующим образом:
9:00 Кофе +вареное яйцо
12:00 Пол пачки обезжиренного творога и зеленый чай
15:00 Пол пачки обезжиренного творога и зеленый чай

Ничего солить нельзя, пить только чистую негазированную воду (есть вариант диеты, когда даже пить, помимо чашки кофе и двух стаканов чая нельзя).

Вес на такой диете уходит очень быстро. Естественно, что в основном за счет воды. Теряется больше килограмма за день даже у тех, комы по объективному мнению сбрасывать нечего. Диета экстремальна и не подходит людям со слабым здоровьем - возможно обострение старых болячек.

Больше 3х дней диету держать нельзя. Обычно моей силы воли хватает ровно на полтора дня. Но даже так 1 килограмм уходит безвозвратно. Т. е. для тех, кто знает на собственном опыте: уходит 2 кг., сразу возвращается примерно 1 кг., соответственно эффективность полутора дней строгих ограничений - 1 кг.

Выдерживала и по два дня. Три дня без нарушений продержалась лишь раз в жизни.

Самое главное преимущества этой диеты - от нее вес уходит быстрее, чем при голодании. Может у меня организм так реагирует на белковые диеты.