С такой достаточно необычной разгрузкой меня познакомила тётя, которая заинтересовалась моими попытками похудеть. Диета "Щётка" мне понравилась простотой блюд (всего лишь тёртая морковь и свёкла), а также своей эффективностью - за несколько дней, как говорили, можно было сбросить до 3 килограмм, очистить кишечник и улучшить пищеварение. Недолго раздумывая, я решила приступить к разгрузке.

К сожалению, эта диета мне не подошла. Во-первых, я с трудом запихивала в себя этот салат, так как с детства не люблю свёклу в любом виде (будь то отварная, или свежая). Во-вторых, буквально после первого приёма пищи я прочно засела в "месте раздумья". Продержалась на такой разгрузке я только сутки, после чего решила прекратить процесс резкого похудения из-за того, что через пару дней мне нужно было выходить на учёбу.

За время такой мини-диеты я сбросила полтора килограмма, чему немного, но обрадовалась. На мой взгляд, данная разгрузка подходит людям, не имеющим проблем с ЖКТ, а также лояльно относящимся к этим овощам. Хотя на выходных всё же можно практиковать диету "Щётка", особенно если худеющие страдают от запоров, пониженного кровяного давления и других сердечно-сосудистых заболеваний. Вполне может быть, что через какое-то время я снова попробую эту разгрузку (заодно ещё раз проверю реакцию своего организма на этот "убойный овощной коктейль").