После рождения ребенка для меня стал очень актуальным вопрос борьбы с лишними килограммами. До родов никаких проблем с весом у меня не было, а вот за беременность я набрала 24 кг, которые быстро ушли сами по себе, но как только я перестала кормить ребенка, они вернулись сразу же. И именно тогда и стал вопрос борьбы с ними.
Я вообще то ярый противник диет, так как сброшеный с их помощью вес очень быстро возвращается, но иногда все же прибегала к их помощи.

Когда после череды дней рождений знакомых и родственников, я взглянула на себя в зеркало, то решила все таки испробовать эту диету. Привлекла она меня многим. Среди плюсов этой диеты хотелось бы отметить:
1. можно кушать неограниченое количество раз в день столько сколько хочется;
2. нет чувства голода в течение дня;
3. диета длится всего 6 дней.
Итак, суть диеты заключается в том, что это 6-дневна диета, каждый из дней - это своего рода монодиета. Т. е. в течение дня можно есть только один продукт, но есть его можно столько, сколько хочется.
В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день - Рыбная монодиета

2 день -Овощная монодиета

3 день - Куриная монодиета

4 день - Злаковая монодиета

5 день - Творожная монодиета

6 день - Фруктовая монодиета.

Обязательно нужно придерживаться диеты и не менять дни местами, так как каждый предыдущий день подготавливает организм к следующему дню.

В первый рыбный день я варила себе уху. Добавляла туда немного соли и репчатого лука. и кушала ее весь день. Чувства голода не было совсем. Даже не понималось, что сидишь на диете. Можно также запечь рыбу в духовке в фольге. Тоже очень вкусно и подходит для диеты.

Во второй овощной день можно кушать тушеные овощи, но я ела салаты из сырых овощей. салат из капусты, огурца, помидора. Приправляла небольшим количеством растительного масла (хоть и нельзя).

На третий день куриная монодиета. Нужно кушать курицу, но дома у меня было мясо кролика и именно с него я и варила бульон и кушала весь день.

В четвертый день худеть мне помогала овсяная каша. весь день ела только ее, без сахара и соли, иногда добавляла чайную ложечку меда в нее.

Пятый день кушала творог. Творог я очень люблю, поэтому этот день пролетел у меня легко и быстро.

На шестой день фрукты. Кушала яблоки, 1 банан и грейпфрут.

В общей сложности за 6 дней диеты я избавилась от 4,5 кг. Это довольно хороший результат.

Дальше я продолжила питаться правильно и вес ко мне не вернулся. Советую эту диету, если надо быстро сбросить килограммы. А вообще я за здоровое питание и к помощи диет стараюсь прибегать очень редко.

Но этой диетой я очень довольна.