Наступило лето и как всегда, мы женщины, решаем, что срочно надо что-то делать со своей фигурой. Вот и я не исключение! Посерфила я по просторам интернета и выбрала диетку 6 лепестков. Подробности данной диеты можно узнать на различных сайтах, посвященных снижению веса, а я хочу поделиться своими ощущениями после пребывания на 6 лепестках. Переносится диета организмом очень спокойно, голода не чувствуется, к разным гадям, типа сладостей и макарон не тянет. С первого дня чувствуется легкость и приятная гибкость всего, заплывшего жирком тельца:-) в первые два дня потери веса не было совсем, но на третий день обнаружилась пропажа двух кг веса и трех см в объемах! Вот так! Для меня, это прекрасная мотивация и желание продолжить начатое.



В первый день диеты, весь день я ела вкуснейшую рыбку- белую форель. Купила 3 средних тушки( филе), с вечера запекла в фольге с прованскими травками и лимончиком. Ууухх, вкусняшка, скажу я вам!
На второй день, я приготовила рагу из кабачков, помидоров, баклажанов, моркови, лука, болгарского перца и всякими приправами и зеленушками. Отварила две штучки молодой картошечки с укропчиком и весь день по чуть-чуть я ела эту вкусняшку. А, забыла... еще я купила себе помидорину крымскую и три штукенции луховицких огурчиков) такая помидорка заменила мне с легкостью любимый мною чизкейк) такая она сладкая и вкуснючая была!
На третий день, я сварила филе грудки без кожи, с добавлением целиковой луковицы. Бульончик получился прозрачный, как слеза! Тоже мням-мням! День прошел на ура! А легкость какая!
Четвертый день я ела кашку гречневую, рисовую, овсяную. Погрызла хлебцев злаковых, хлопьев пшеничных, немного семечек. Почувствовала себя мышью:-) Ну все так себе, но очень даже приемлемо!
Пятый день, я ела вкусный зерненый творог, добавив в него чуть меда и корицы. Еще пила 1,5% молоко, активию. День прошел ок!
Шестой день просто праздник какой-то! Ела клубнику, груши, нектарины, черешню! Красотень!
Вот так прошла моя диета 6 лепестков, которую недельки через три, повторю.
Ах, да! Уплыли от меня 5,5кг и по 4см объема. Все пролетело незаметно, надеюсь без вреда здоровью! Жаль, не сделала фотки, т. к. особых результатов не ждала) в следующий раз исправлюсь))
Напоследок, хочу дать один совет худеющим: если вы близки к срыву в диете, откройте инет и почитайте позитивные отзывы. Поверьте, мотивирует и очень поддерживает!

Здоровья вам и вашим близким!