Очень жаль, Иван, что вам так не повезло с выбором центра. Возможно, если бы вы в самой Москве прошли лечение, вы бы почувствовали облегчение боли. Думаю, как врач, вы понимаете, что при артрозе плечевого сустава (так и не поняла, у вас артроз или периартрит) необходима лечебная физкультура: сустав необходимо маломальски разрабатывать. Возможно, в вашем случае применялись агрессивные методики, недопустимые в лечение данного заболевания. Мне с моим ревматоидным артритом стало немного легче жить, когда я стала заниматься по методике Бубновского. Про грязь и массаж - это вообще в период острой боли недопустимо, но в состав методики Бубновского они не входят. Полагаю, что это личная инициатива владельца центра во Владимире, включить сюда и физиотерапию.

Грязелечения нет ни в одном центре Бубновского. Методика Бубновского - это не "лженаука", чтобы сустав полноценно функционировал, он должен питаться, чтобы он питался, нужно полноценное его кровоснабжение, полноценное кровоснабжение сустава возможно только при работе связанных с ним мышц.
Если с Вами работали равнодушные или малограмотные люди, то проблема не в методе, а в сотрудниках вашего центра.

Добрый вечер! Согласна с Вами что туда ходить опасно для здоровья! Мало кто знает что Бубновский это тот же Дикуль! Не один спортсмен не пойдет туда, спортсменов лечат врачи профессионалы, которые для обычных людей недоступны так же как и военные врачи...либо знакомства либо блат...Бубновский это маркетинговый ход на больных которые хватаются за последнюю надежду. ЛФК, бассейн, и даже пилатес (но очень с осторожностью, и под наблюдением не тренера а врача!!!!) вот что по настоящему нужно а не какой-то Бубновский, который вырос как грибы после дождя!!! Грыжи мучали людей во все времена, и раньше с ними жили, и помогали людям и далеко не Бубновский, и мы не вымерли, подумайте что Вам нужно? Бубновский, лжедоктор, или все таки реальная помощь! И ещё при боли в спине (если грыжа) нужно избегать болевого синдрома а не делать упражнения претерпевая боль!

У меня тоже дорзальная грыжа L5/S1 я по себе знаю что это, мне всего 29 появилась в 27 лет, но у меня спорт, тренировки, а соответственно падения, травмы, ушибы, и как и у всех просто несчастные случаи: упала на льду, на ступеньках в метро, толкнули и упала, да всякое было... Но могу с уверенностью сказать что не один уважающий себя невролог не отправит Вас к Бубновскому! Отправит тот кому могут за эти советы платить! Люди алчны и мало профессионалов, иначе бы не умирали от операций, и от терапевтического (неграмотного) лечения. Так что нет на всех нас стольких хороших проф. врачей. Кому-то повезло, а кому-то нет, это как русская рулетка!!!! Но я хочу сказать, чтобы Вы думали сначала что делаете, а потом делали, а не наоборот. С грыжей нужно ЛФК, отсутствие скручиваний позвоночника, наклоны запрещены, тяжести и даже сумки с продуктами под вопросом, что говорить, если даже чтобы что-то поднять с пола надо присаживаться с прямой спиной, бассейн с тренером желательно, гимнастика но только под наблюдением врача! И забудьте навсегда про парилки, бани и сауны...в них можно только согреваться не больше пяти минут!!!!! Лишний вес надо сбросить, так как это только ухудшает состояние! Я не врач, и не говорю от себя, я говорю о том что мне говорят врачи! И самое главное не могу сказать за всех но меня на ноги поставил рефлексотерапевт (иглоукалывание) среди таких врачей есть шарлатаны и их не мало, будьте внимательны, потому что в конечном счеты Вы платите не только деньги Вы заплатите за их ошибочные советы своим здоровьем!!!! Всем удачи! И помните голова нам чтобы думать а не только шапку носить!

Благодаря методике Бубновского мне удалось вылечить периартрит, причём занимался не в центре Бубновского, а самостоятельно, тогда, как неврологи-профессионалы едва не угробили меня.
Терпение, регулярные щадящие физ. нагрузки и холодная вода - вот три составляющие успешного лечения. Что касается выкачивания денег из пациентов, то с нашей ортодоксальной медициной тут вряд ли кто сравнится.

Сколько людей-столько и мнений.Мне,например,метод Бубновского очень помог и в настоящее время я не испытываю боли,не пью лекарства,не получаю уколы.Моей межпозвонковой грыже уже 8 лет,я прошла все,что можно и выкинула на ветер денег ,что лучше и не вспоминать.Это и иглоукалывание,и массаж,гирудотерапия,мануальная терапия,ежегодное стационарное лечение,вытягивание позвоночника-весь спектр услуг по позвоночнику я прошла.В центр Бубновского пришла уже от отчаяния,еле ходила.Поначалу было и больно и не видела результата,хотела бросить,но благодаря уверенности и оптимизму врачей центра,вниманию инструкторов,только в конце третьего курса лечения я ощутила облегчение.Теперь периодически посещаю центр(2 месяца занимаюсь,месяц-два перерыв)и дорогу к невропатологу забыла.Живу в Астане,Казахстан.Про грязелечение в центрах Бубновского слышу впервые,возможно у вас в городе какой-то "левый" центр?А вообще рекомендую почитать его книги,там все доступно объясняется,причем на личном примере.

Любую методику можно применить как в пользу , так и во вред здоровью. Насколько мне известно , методика Бубновского предполагает регулярные щадящие физические нагрузки по ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программе , которую разрабатывает человек с профильным медицинским образованием, и упражнения , вызывающие боль ,либо заменяются другими , либо не выполняются вообще (до момента исчезновения болевых ощущений). И если пациент аккуратно выполняет предписания , грамотно "прислушивается" к своим ощущениям , то положительный эффект обязательно будет . У меня 2 поясничных грыжи уменьшились до 2 мм (было 5 и 6 мм),немного выправился правосторонний сколиоз , обезболивающими препаратами не пользуюсь , радикулит теперь
"под контролем". Занимаюсь 2 раза в неделю в течение 4-х лет . Получила в дополнение потрясающую фигуру (муж в полном восторге) , а также ощущение,что меня слушается каждая клеточка моего тела.Мне почти 50 лет , и я считаю , что сейчас я в гораздо лучшей физической форме , чем в 30 лет.

У моего сына 2 грыжи 20 мм и 15 мм. На борьбе проявились. как парнишка мучился. Постоянные воспаления, чуть переохладился - жуткие боли. На уроках стоя мог "сидеть", учителя злились. Вообще вся жизнь была стоя. Потом пошла потеря чувствительности в ноге.
От таблеток гастрит сильный развился. Другие проблемы начались. Рвота от еды часто была.
Но очень настырный парень. Врачи запрещали двигаться, Мы с отцом боялись за него, ругались , когда он он убегал в тренажерку, потому что "переделывал" упражнения.(Про Бубновского не знали тогда). Сам занимался, качался. Создал хороший мышечный корсет. Живет нормально. Как только мышцы "умирают" , боли возвращаются.

Про себя хочу сказать - мануальщик сделал травму шеи. Боль до сих пор дает себя знать, хотя прошло 7 лет. Первые 2 года жуткая боль в шее и голове. Миорелаксанты, НПВС - итоге прободная язва ДПК.
Врачи бывают разные, "Мой" себя расхваливал как суперврача. Хотя брал пациентов всех возрастов без рентгеновского снимка - типа "руки золотые".

Методика правильная, в книгах написано как надо постепенно над собой работать. Если у вас нет мышечного корсета, то за цикл лечения что можно сделать?Только какие то упражнения показать. Корсет делают годами. Надо работать над собой самому.

Занималась по этой системе в зале, пришла с протрузией. Лечилась параллельно у доктора, а тренажеры Бубновского использовала для укрепления мышц. Очень хороший результат был после одного курса, потом результаты стали испаряться. К счастью, в инете оказались видеоролики с упражнениями, которые и делаю до сих пор. Выбираю для себя то, что по силам. Читала книги Бубновского, очень грамотная теория. Вроде бы сам Сергей Михайлович вылечился с помощью своей системы.
Считаю, что любая неудача в лечении по этому методу может быть связана с непрофессионализмом врачей на местах. Сеть Бубновского очень большая, по всей стране, и вряд ли он лично контролирует набор сотрудников. Поэтому советую не путать эффективность самой системы лечения и неправильно подобранное лечение на местах. Это разные вещи.
А для позвоночинка и суставов движение - это жизнь. Бубновский молодец, низкий поклон ему.

НЕ буду говорить про Бубновского, не знаю - не знали мы тогда про Бубновского. Но наша жизнь показала, что он прав. У моего сына 2 грыжи , большие больше 1 см справа и слева. Он спортсмен штангист. Боли жуткие, хотели оперировать. На занятиях в учебном заведение сидел на одной половинке (извините), стоять было легче. Постоянные обострения, любая простуда, нервы, переохлаждения просто выбивали из колеи. Он упорный и настырный - постоянно ходил на занятия. Упражнения делал может что то и в вред, но мышечный корсет создал отличный. Таблетки, уколы, мануальщики не помогли - парень 17 летний сам себя вытащил, идя наперекор всему.

сначала в течении десятилетий убиваем организм, а потом за месяц хотим восстановиться. хирургическое вмешательство это плохо, за исключением крайних случаев, ну или если подстрелили))) забываем про комплексы, т.е. не только лфк но и питание и режим сна и полное отсутствие алкоголя и никотина для кого то и спайсика. по меньше нервничать и т.д.

Как все запущено.Не зная Бубновского С.М., как человека, специалиста,не прочитав не одной строчки из его книг,спонтанно судить о его методике,бить по рукам человеку который годами нарабатывал опыт,испытывая все это на себе,я считаю,как минимум не корректно.Скольким людям он помог, не поддается это подсчету.Бывший врач написал плохой отзыв,почему да потому,что Бубновский С М не открыто конечно в, чем то, не согласен с нашей традиционной медициной,и этому есть основания.Врач при грыже позвоночника запрещает поднимать,как выше пишут 1,5кг. а на вопрос можно ли посещать фитнес клуб или тот же центр Бубновского с его изобретенным тренажером МТБ-1 /многофункциональный тренажер Бубновского / они отвечают, ни в коем случае вам нельзя более 5кг поднимать. Использовать наработки новые технологии использовать не хотят ,а вдруг потом же отвечать нужно.А Бубновский не боится ответственности, он уверен в своей методике, берет и делает.Врач не зная методики, всякие нагрузки запрещает.Хотя на тренажерах идет не нагрузка на позвоночник,а разгрузка позвоночника.Я смотрю к отзывах нет ответов от самого Бубновского, да ему некогда отвечать на нашу пустую перепалку .Он уверен в себе и своей методике и не тратит время на бесполезные вещи.Во всех крупных городах России и многих городах зарубежья уже и в маленьких городах Серпухове есть его центры,а кто немного знает про зарубежье то там практически невозможно открыть данный вид услуг,у них там с этим очень строго, там больные докторов считают богами и если им приписали таблетки пить, именно такие, и они их будут пить и строго по часам /в том году я был у сестры в гостях в Италии, она мне поведала,потом в Израиле интересовался/. У нас же менталитет другой, лечение мы можем назначить сами, а тем более подобрать таблетки на раз. Кроме того нужно почитать внимательно его книги, он же пишет и не только он, я тут вычитал у Марины Авшаровой, мы не знаем ни одного человека, который бы вылечился от таблеток или другой какой химии.В отзывах сравнили его с Дикулем В., а вы не знаете,кто ему помог восстановиться ,можно только догадываться. Если Бубновский С.М.сам снимает, /кто был в Сокольниках/ тот видел, огромные помещения, какое количество дорогостоящего оборудования,штат врачей,административного и облуживающего персонала ,кроме того там проводятся еще и суставная гимнастика.криотерапия,правильное дыхание и потребление воды? что не маловажно, но на это, в отзывах ни кто, не обратил внимания.Вот этим всем кроме как принимать больных,читать лекции,готовить инструкторов и переподготовку врачей для центров,телевидение, еще и заниматься административной работой.Дикулю в этом вопросе повезло, он как раньше помните наш главный МЧСник сел на пожарку на все готовое и рулит,помещение больницы ему предоставили фармацевты рекламируют за счет его бренда пустышки.Я не пойму, что мой земляк из Владимира, я сам, из области г.Корова после сауны то в грязь полез,еще и не зная откуда она привезена,тем более бывший доктор все знает описывает, и зная ,что противопоказано делал, причем тогда методика.Как доктор, вы же должны знать какую цель преследует методика - это разработка/спящих/ глубоких мышц в свою очередь в кровь поступает кислород и микроорганизмы и по кровеносным сосудам транспортируются и питают суставы /это я, так понимаю/Можно и чудотаблетками боль, но только заглушить на время, как он пишет там еще 20 противопоказаний, на которые никто не обращает внимания,боль ушла болезнь осталась и прогрессирует, а как насчет того что бы потрудиться.Можно и операцию тоже ,,хорошее,,дело только после операции сразу инвалидность или еще пару, таких же, на том же месте операций, и что самое интересное врач не знает что делать после операции,про реабилитацию им оказывается на лекциях ни чего не читали,это я могу с полной ответственностью заявить ,когда сделали операцию моей племяннице ей только сказали что год нельзя садиться ,хотя выпускаются специальные подколенные стульчики о которых никто не знает,и бедный ребенок год уроки учил и кушал у стола на коленках я считаю это издевательством и безответвенностью.Я делаю вывод, это сугубо мое мнение все нужно делать в купе это:массаж,мануальная терапия,криотерапия,занятие на тренажерах с правильным дыханием и потреблением воды, и выполнять все рекомендации С.М.Бубновского дай ему бог здоровья ,энергии, что бы он со всей этой рутиной справился. Да чуть не забыл у меня было три грыжи Шморля был у него лично на двух приемах в Сокольниках и в Ивановской области Пистяках у него на родине, там у него тоже центр открыт ,удалось побеседовать с ним около часа,сфотографировались с ним,об открытости и доброжелательности сказано выше, оно так и есть подтверждаю.Вылечился по его методике в Коврове, купил в Сокольниках диск там 20 основных упражнений, там же приобрел манжеты, и на тренажере ,,рамка,, в фитнесклубе ,,Статус,,самостоятельно занимался.

Я занимался в центре Бубновского в СПб 1 месяц в связи с болями в плече (периартрит, который потом оказался артрозом). Но диагноз не волновал врачей этого центра. Они говорили - у Вас недостаток жидкости в суставе, в процессе упражнений она будет восстанавливаться. Затем я продолжил занятия ещё на 4 месяца в спортзале по методике Бубновского. Результат - нулевой, пожалуй, даже есть небольшое ухудшение. При этом МРТ показал избыток жидкости! Мой вывод - нельзя применять одну методику на все случае жизни, как это делают бубновцы. То, что это чисто коммерческое предприятие, не вызывает сомнений.

кроме того, методика выполнения упражнений с анестезией холодом (я этим не занимался), по мнению многих врачей, может привести к надрыву мышц и сухожилий, который вы сначала не почувствуете. Ведь организм не зря включает боль, как сигнал тревоги!

Был у меня остеохондроз и задняя латеральная правосторонняя грыжа дисков L4-L5. Мне повезло с советчиками и помощниками. Рекомендовали самый безопасный метод лечения и вытяжения позвоночника из ныне существующих. Ходил в городскую поликлинику на тренажер Грэвитрин. Боль в позвоночнике стала уходить с каждой процедурой. Была межпозвоночная грыжа 0,9 мм. Сделал снимок через 2 месяца. Боли нет и грыжи диска нет. Объяснили, что диск гидратируется и восстанавливается. Как губка впитывает влагу. Приобрел Грэвитрин для домашнего применения и профилактики. Всем страдающим и заблудившимся в поисках, рекомендую. И надоела постоянная выкачка денег врачами. Не хочу платить всю жизнь и кормить их

Все индивидуально, обращаться к Бубновскому следует, когда перепробованы все методы традиционного лечения.

Обман начинается сразу после звонка на запись к врачу.На сайте приём стоит 600 рублей, берут 1000.Обещают скидки пенсионерам на занятия 50% ,а предоставляют 10%.Если начинают с обмана, то как потом верить в их диагнозы и рекомендации.

IVAN1243 ну вам не повезло, очень жаль.
Но ведь он дело говорит - то, что современная медицина не восстанавливает, а примиряет с болезнями.
Но раз Бубновский не в общей обойме, то давай из-за личной неудачи зарубим всё, что он говорит! Потерпи вы неудачу у простого врача, вы не отказались бы от его услуг.

Похоже на очередной лохотрон.

Был удивлен прочитав отрицательные отзывы - в них сквозят обиды людей которые были вырваны из зоны комфорта либо люди которые далеки от темы.
Методика Бубновского рабочая на 100%. Она не добрая и ласковая как врачи из платных клиник, лечат реально дорого Ваши 50 000 вы там за два приема оставите… но будете обласканы по полной и Вам не будет больно вы будете пить самые сильные обезболивающие лекарства и сидеть в мягких инвалидных креслах, все будет комфортно, за вас будут бороться врачи в халатах, вам бороться не надо - ваша задача платить. У Бубновского Вам надо бороться самим, да да шевелить задом, руками и ногами которые десятки лет только из кресла в лифт метро и машину в офис или кабинет снова в кресло перемещались, по его методу лечения не получиться отсидеться/откупиться/отлежаться - надо именно бороться! А когда всю жизнь плыл по течению это очень тяжело для психики, нагрузки вас вытаскивают из зоны комфорта, и психика начинает искать виноватого и обвиняет того к кому пришла за помощью.
Быстрых результатов может не быть но вы и не за один день ваше заболевание приобрели, не за один день и исправить это можно.

Каждый человек вправе выбирать свой путь и пробовать все, что предлагает современная медицина. Метод Бубновского - это тоже медицина. Могу рассказать про себя. две протрузии, две грыжи в самых нижних сегментах 0,8 и 1,1 см с угрозой секвистирования. Боли были страшные, судорогами сводило ногу. Мне повезло сильные боли сняли медикаментами, однако я практически не могла ходить, нога еле волочилась, силы в ней не было, по ступенькам кое как на руках. невролог сказала или на операцию, или на работу. Я и поползла на работу, решив, что если станет совсем грустно, тогда под нож. В этот же период пошла в центр. Результат: хожу нормально, онемение ноги прошло. Было тяжело заниматься, да и сейчас бывают обострения, но пока с болями справляюсь. Так же дома постоянно делаю предложенные в центре упражнения. Могу сказать точно -нужно постоянно заниматься, это же хроническое заболевание. Что грыжи исчезнуть не верю, но мрт после занятий не делала, думаю все на своих местах. Читаю Бубновского, очень помогает морально, и перестаешь бояться, и снова веришь, когда болеть начинает. Решила с эти жить, работать над собой, заниматься, что дальше будет не знаю, но очень хочу, чтобы всебыло хорошо. После занятий посещаю сауну и обливаюсь ледяной водой. Это же каждый день делаю дома после горячего душа. Результат - иммунитет стал лучше, тело сильнее и легче двигается, появилась сила в руках и ногах. Рекомендую всем, тренажеры классные, а у нас в Челябинске все специалисты классные! И еще, заканчиваю третий курс занятий.

Иван, надеюсь сейчас у вас всё хорошо и вы никогда, никогда-никогда больше не занимаетесь через острую боль.
Сказать, что я в недоумении от работы владимирского центра - ничего не сказать.
Хоть бизнесмен от медицины, хоть эзотерик, хоть шарлатан - никто! не будет заставлять действовать через острую боль.
Может вы всё-таки недостаточно внятно описали работникам центра своё состояние?
Бывают люди по природе сдержанные и лаконичные, которым кажется, что "у меня болит вот здесь" и "нет ли у вас обезболивающего?" - это граница, а всё что больше - проявление слабости и т.п.
Сотрудники конечно обязаны прислушиваться и расспрашивать самостоятельно, но если у них идёт поток…

Я прошла курс занятий в центре Бубновского в Петрозаводске. Результат - нулевой. Если бы центр занимался просто укрепляющей физкультурой, то и взятки гладки. Но за физкультуру цена неадекватная. Но позиционируются, как лечение. После 12 занятий (добросовестных), мой остеохондроз и не думал сдаваться. Боль как была, так и осталась. Никаких, даже малейших улучшений, не наблюдается. С кем я общалась в центре, также не заметили улучшений. Сразу замечу ехидным, что Бубновский против приема препаратов, а за движение. Но если бы оно помогло - кто же против? Бизнес есть бизнес и у него есть свои законы. А "врачи" центра четко натасканы на убеждения клиентов продлить курсы. Мне не помогло, а вы решайте сами.

Кто-нибудь лечил (исправлял) в центре Бубновского антеспондилолистез L5?

Проверять нужно, сертифицированный ли центр, куда вы обращаетесь или лжепоследователи, которых развелось уже туча, потому что методика действительно работает и дает реальное выздоровление и восстановление организма, в отличие от ортодоксальной медицины, которая своими таблеткаи еще ни одного сердца не вылечила, не говоря уже о суставах, связках и т.д. В Центраз Бубновского не применяют грязелечения, а ПЛП лечится очень долго в сравнении, допустим, с артритом коленного сустава. Около 3 месяцев с учетом Регулярных занятий, не зря СМ говорит про терпение, труд и послушание. Потому как нельзя ждать быстрого результата занимаясь спустя рукава, постоянно жалея себя, боясь перегрузить, перетрудиться, избегая криотерапии и питаясь как попало, не говоря о курении и прочем вреде организму. Конечно, наши доблестные врачи ортодоксальной медицины, а тем более бывшие, будут вопеть как это все неправильно, их же учили при первой же возможности выписать таблетку, укол, отправить к узкому специалисту, потому что всей братии нужно давать поработать, ведь медицина для избранных и для каждой балячки есть свой узкоспециализированный доктор и никто другой не сможет помочь, не просто же так он учился 8 лет и практиковался еще хрен знает сколько, а то что эта балячка является следствием другой их не волнует, они ведь самые умные. Поэтому отправляют на операцию по удалению следствия болезни, а не занимаются лечением причины, выписывают кучу медикаментов и дают человеку инвалидность, ставят крест и выкачивают все деньги, а когда выкачивать уже нечего отправляют на покой, не вставать с дивана и ждать… Смерти.

Прочитал отзывы, решил сходить сам. Я не врач, чтобы судить о методе, но работают там не профессионалы. Мой вес 70 кг. Мне сразу же без разминки дали делать присед с весом 70 кг. Я сообщил, что у меня болят мышцы и я вчера делал присед в зале под наблюдением тренера. На что мне ответили, что этотглрмально делай. Сам же "врач" у которого даже небыли написано кто он, может и консультант обычный сел рядом играть в телефон сказав "двадцать раз сам посчитай". Извините конечно, но о каком профессионализме можно говорить, когда это моё первое занятие и на индивидуальной консультации мне "врач" даёт мне сразу без разминки приседать свой собственный вес, тем более можно было бы заменить на другое упражнение, потому как я сообщил что за день я приседал в зале.
Далее я лёг на коврик, мне пристегнули одну ногу и сказали сгибай, растягиваем внутреннюю поверхность бедра с весом 45 кг. А ГДЕ РАЗМИНКА? почему это нужно делать на не разогретую мышцу? Мне персональный тренер больше 20 кг не даёт первые 3 подхода пооому, что говорит можно травмироваться, но в центре Бубновского же "врачи" работают которые глядя в свой телефон пока их пациент тягает без разминки тягает вес знают что все хорошо. Не буду описывать другие упражнения, но везде смысл такой, поставить вес побольше, чтобы клиент ахринел и смотреть в телефон.
Повторюсь, что я не критикую сам метод, может он и хорош, но в руках идиота это может покалечить людей.
П.С. Я физически подготовлен, посещаю тренажёрный зал под наблюдением тренера, на обследовании обнаружил грыжу и решил сходить в этот центр, боюсь представить как себя чувствуют люди, кто идёт туда первый раз без какой либо физ подготовки, это же можно травмироваться!!!!
Итог: в центре работают НЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ, которым плевать на здоровье их клиентов и которы не преследуют вылететь больных.
Могу только лишь посоветовать ходить в зал под наблюдением тренера, но опять же тут нужно тренера выбирать, потому как закончив курсы можно стать тренером любому из нас.
Удачи Вам и не болеть!

Прочитал книгу Бубновского "Болят колени - что делать?". Он артрит определяет как "воспаление сустава, вызванное ГИПОТРОФИЕЙ МЫШЦЫ" - то есть довольно редкий случай. Пишет, что нужно снабжать сустав кровью, но при подагре, например, в крови мочевая кислота, которая и вызывает воспаление сустава. Нужно сначала разобраться в причине артрита, а не предлагать универсальный метод.

Люди, да когда же вы поймёте что везде нужно голову включать и глубоко изучать суть методики, а не полагаться на очередную чудесную таблетку в виде нейрохирурга или недалёкого консультанта в центре Бубновского. Прежде чем идти в зал и слепо выполнять рекомендации прочтите хотя-бы пару книг Бубновского. Кроме тренажёров его методика включает целый комплекс моментов, таких как холодная вода, дыхание, образ жизни. У меня грыжа поясничного отдела L5-S1, ходил с трудом, правая нога почти полностью онемела, я не пошёл в зал центра Бубновского (у нас он не официальный), денег пожалел, да и понял, что заниматься нужно постоянно и всей семье, то есть тренажёр нужен дома. Так вот, я выполнял упражнения по Бубновскому без тренажёра около двух месяцев,обливался холодной водой после занятий, днём приседал, так как работа сидячая. За это время у меня прошли боли но не онемение, потом пришёл тренажёр и я стал заниматься на нём, спустя ещё около месяца я забыл о грыже, сейчас гнусь во все стороны лучше чем до болезни, но тренажёр не панацея, почитайте книги Бубновского, делайте растяжку после занятий, обливайтесь холодной водой, также нужна дыхательная нагрузка ("кардио по модному") и будет вам счастье. Движение это жизнь, и мозг-главное в человеке.

Полностью согласна с предыдущим автором - мозги нужно включать и не надеяться на "волшебную таблетку", которую нужно принять единственный раз.
А первое, что хотела сказать, что автор исходного поста, на который идут комментарии в течение четырех лет, вероятнее всего, просто тролль. Вот здесь практически дословно повторяется текст этого поста, только денег там потратили 60, а не 50 т.р., лечились якобы 1500 человек, а здесь 1000, да и подписан он не Иваном, а Алексеем. Кто у кого содрал текст? :)
Вместо точек(.) ставлю нижнее подчеркивание(_), а вместо слешей(/) ставлю обратные слеши(\):
[Вырезано модератором]
Уверена, что это просто "вброс" из очередного "ортопедического центра", где просто хотят устранить сильного, а главное действенного конкурента и сделать себе рекламу на антирекламе.
Что касается меня, то меня домашние занятия по книжкам Бубновского (про колени и про тазобедренные суставы) буквально вернули к жизни, ибо перемещаться самостоятельно я могла уже с огромным трудом и только обливаясь горючими слезами от боли. Жалею, что узнала о Бубновском поздно - операции уже было не избежать, но тем не менее польза была просто огромная. Во-первых, через пару недель занятий Я СМОГЛА СПАТЬ! У меня полностью прекратились ночные боли. Ноги ныли, только когда меняла положение в кровати. У кого был/есть коксартроз и некроз т/б сустава, тот меня поймет. Во-вторых, я стала очень много ходить. Да, разумеется, подвижность суставов не восстановилась полностью, но значительно улучшилась. Лестница для меня перестала быть непреодолимой преградой! Полтора года назад (через 4 месяца после начала моих упражнений) мне поставили полный эндопротез на одну только ногу, а вторую - НЕ ТРОНУЛИ!! Вот насколько мне помогли упражнения! На пятый день меня выписали из больницы уже с тростью! Через 4 дня после выписки я уже спокойно проходила 800-900 метров, через полтора месяца отменила и трость. В общем, СЛАВА БУБНОВСКОМУ! :))
А Центры его имени? Согласна - хрень полная. Я попыталась было пойти в один - в Москве, на Академической. Абсолютно тупая и бесполезная а-ля "консультация" какого-то мужичка, который мне сообщил с важным видом, что мне "было проведено тотальное эндопротезирование т/б сустава" (да ладно? :) а я и не заметила!), что "прошло оно очень хорошо" (я и без тебя, мужик, знаю это), что у меня слабые мышцы (я ж к тебе именно с этим и пришла! Более того: а какие мышцы могут быть у человека, еле ползавшего несколько лет и которому три месяца назад провели такую операцию?) и что мне нужно прийти к ним заниматься. Но сразу он мне не даст ни одного совета по восстановлению, а только когда я приду на 12 занятий за 28 тыщ и оплачу их. Консультация стоила 2800. Разумеется, никуда я не пошла. Возможно, есть действительно центры, которые он курирует, а есть так называемые франшизы. Пока занимаюсь по книжкам сама. Об операции на другую ногу даже не помышляю.
Короче, люди, имейте мозг и не будьте ленивы! И будет вам ЩАСТЬЕ ))

Я месяц под капельницей в больнице снял боль, потом мне порекомендовали метод Бубновского. Иногда после занятий на работу не ходил, так сильно болело. Но с течением времени (примерно 5 мес.) я все-таки съездил покататься на любимых горных лыжах, могу поднять мешок песка/картошки (естественно прижав к себе как родного). Надо заниматься 2 раза в неделю минимум, по восстановлению, и не считать деньги - полная жизнь бесценна. Да, контора поднимает неплохие деньги, но есть результат, правда не все морально готовы пахать и ждать. Идеология метода Бубновского простая - восстанавливается кровообращение в мышцах, сами мышцы укрепляются, выпрямляют позвоночник и держут нагрузку, при этом грыжи просто вымываются со временем и не мешают. Всем терпения и здоровья!

Обожаю Бубновского!!!В его книгах нашла потверждение,тому,что делала,для того чтобы избавиться от болей в спине!И про сауну и про воду и больше года ныряла в ванну с холодной водой!Все,что написано в его книгах,проверила на себе и это работает!!!

Мне очень жаль человека, который оставил такой негативный отзыв. Методика Бубновского ОЧЕНЬ эффективна, но она рассчитана на волевых людей, которые будут упорно заниматься месяцами, а не заноют через месяц и бросят все, проклиная методику и ее автора. Я занимаюсь по этой методике второй год. Боли начали уходить только через 3 месяца регулярных, упорных тренировок, а совсем прошли через год регулярных занятий. В начале были и сомнения,, и слезы, но хотелось полноценной жизни, и упорство победило. Вообще, эта методика предполагает занятия всю оставшуюся жизнь. Грязелечения в ней нет.

Накинулись троли на честного человека! Поддержу автора отзывы! А комедию Бубновсекого на первом смешно смотреть! это не методики а пыль в глаза. А пропиареный доктор очередной продавец мечты!

Все эти авторские методики - очень рискованная штука. Я тоже потеряла много времени на подобные методы, но недавно открылась клиника физиотерапии европейского уровня Топфизио, сейчас восстанавливают тут и реально ощущая, как мышцы и суставы восстанавливают свое первоначальное состояние и подвижность. Жаль, что раньше такое восстановление не было доступно.

У меня боли в спине усилились после этого лечения, хорошо что вовремя свалил оттуда, протрузия больше стала.

Доброго времени суток! С вами общается официальный представитель Центров доктора Бубновского. Позвоните на телефон горячей линии 8-800-77-00-999 и расскажите подробнее, как проходило ваше лечение - все детали очень важны, чтобы разобраться в ситуации.

Методика Бубновского работает как сказали выше в коментарии работает на все 100% ответственно это заявляю и мои наблюдения за 15 лет это доказывают. А сколько как там пишут рекламщиков да еще с такой биографией,Урал ,Сибирь,Владимир Казахстан итд,как интересно их всех связать,и как за это можно проплатить?

Автор, а заем вы пошли в центр и решили деньги платить, все надеяться на какое-то чудо. Там в центре вы начали рьяно все делать, а надо было постепенно по несколько упражнений, ваш артроз формировался годами, теперь вы должны годы его выправлять!!! Для этого можно дома самому или в спортзале заниматься , постепенно увеличивая нагрузку! Чудо не произойдет, ни за какие деньги!

Интересно, а бывший врач не знает, что баралгин и анальгин это анальгетики? Понятно, что в коммерческом центре будет уделяться большое внимание деньгам.
Методы лечения? Там тоже врачи работают, коллеги бывшего врача. Такие вот врачи. Ну а через боль и прочее… Мужик, ты застрял в пролом, ты схоласт.

Здравствуйте, я киевлянка. У меня рассеянный склероз, в центр я могу добраться только на коляске. Может и хорош метод Бубновского, но мне было отказано. Такие как я не интересны им.

Главное выбрать качественный эспандер
Надежный эспандер, а точнее как его выбрать можно в статье "Особенности и отличия Эспандера Бубновского
Подробнее: [Вырезано модератором]

У меня сколиоз. Посещала занятия в одном из центров Бубновского в Москве в течении года, прошла МРТ до начала занятий и через год посещений. Вердикт врача МРТ: без существенных изменений. И это при том, что через пол-года посещений появились проблемы с сердцем в виде нарушения ритма и гипертонических кризов. Вбухала столько денег в обмен на безграмотность врача. Получила моральную травму.

У меня заболело правое колено в апреле 2011-го, до декабря я перепробовала вс: таблетки, уколы( не в колено), процедуры, кедровую бочку, примочки, мази… В декабре дошла до клиники Бубновского, доползла, стала заниматься.Коксартроз,гонартроз. В мае 2012-го, чуть более 4 мес, - вышла легкой походкой из тренаж.зала. С тех пор занимаюсь, хотя и с перерывами, держусь Киста Беккера под коленом рассосалась. Сейчас у меня другая проблема: заболело, а потом пережило травму (падение) левое колено. МРТ показало- 50-процентный разрыв связок. Говорят, они срастутся, но мне уже 75, возраст. Нагрузку, я так понимаю, давать этому колену нельзя. Так что же, не заниматься? Врач из поликлиники посоветовал хондропротекторы, я отказалась. Причем тут это? Тем более, я в 11-м году их прошла - алфлутоп, дону, аркоксиа и т.д. Помогли тогда только тренажеры.

Ну что же Вы, дорогой врач, растратили своё здоровье, а теперь ищете виновных. Мне вот советы господина Бубновского помогли справиться с острой болью в пояснице. И его советы я получил из книги, и обошлось мне это в 200 рублей.

Методика Бубловского не оспаривается даже ведущими нейрохирургами Москвы. Вопрос в другом. В Центрах работают непрофессионалы, раскручивают на деньги. И это обидно. Я врач с 35 летним стажем. Меня сегодня так пытались раскрутить на Алтушке. Выдоить деньги по полной.Обидно за Бубловского. Тренажерный зал грязный, коврики не обрабатываются. И это в условиях короновируса. Сообщу в Роспотребнадзор!

Добрый день! В первую очередь хочу поблагодарить Вас, Veragrz, за обратную связь. Мнение каждого пациента очень важно для нас. Проанализировав сложившуюся ситуацию в центре Алтуфьево, я хочу принести Вам свои извинения за то, что не смогли оправдать Ваши ожидания. А также хочу донести Вам о тех действиях, которые мы предпринимаем для обеспечения безопасности наших пациентов. В залах проводится влажная уборка с применением дезинфицирующих средств. Влажная уборка всего зала проводится 3 раза в день: утром до начала работы центра; днем в течение технического перерыва с 14 до 15 часов; вечером — по завершении работы центра. Ежечасно обрабатываются коврики и поверхности тренажеров (с применением антисептика Аламинол). В зале работают ДЕЗАРЫ, окна открыты для проветривания. В залах, раздевалках, на ресепшн находятся антисептики для рук. Для наших пациентов разработаны правила посещения залов в период самоизоляции, на основании которых обязательно приносить с собой полотенце, чтобы избежать прямого контакта с поверхностями. В спортивной одежде выбирать брюки и кофты с удлиненным рукавом. В течение технического перерыва в зале работает дезинфицирующая лампа. На поверхности пола нанесена разметка, чтобы пациентам было понятно и просто находится друг от друга на безопасном растоянии. Все сотрудники проходят ежедневный врачебный контроль и замер температуры тела.
Вера Алексеевна, я приглашаю вас на первичную консультацию в центр на Авиамоторной. Позвольте нам, невзирая на негативный первый опыт, показать Вам наш профессионализм в помощи тысячам пациентов, которые живут без боли. Мы проведем консультацию для Вас без оплаты. Покажем и расскажем каким образом обеспечиваем безопасность пациентов в период самоизоляции. Позвольте нам исправить ситуацию и доказать, что нашим центрам можно доверять также, как и профессору Бубновскому.

С глубоким уважением к Вам, директор по продажам, Юлия Агаян.

я сегодня ходила первый раз. Есть остеоартроз и кифоз , думаю что подкачать мышцы не помешает, но есть ли шанс избавиться от деформации сустава сказать сложно. Пока только чувствую слабость после занятия.

Приятно почитать отзыв живого человека, а на робота по накручиванию репутации. Спасибо автору и отзовику!

получается бубновский не отвечает за свои центры бизнес по русски по бубновскому главное деньги чтоб несли у самого грыжа 9мм обязательно сперва полный покой и таблетки возможно блокада потом обязательно только ходьба идеально 10км за раз темп выбирает себе каждый сам почти все знакомые так вылечили и только потом можно в зал или дома без осевых нагрузок очень и очень осторожно загружать мышцы спины никогда через боль а лучше сперва загружать ноги разогреваться на ходьбе минут 40 когда потечете и только потом упражнения каждый обязательно выбирает под себя у нас разные цели с такими врачами бубновским нужны ваши деньги а вам ваше здоровье самое страшное что этот барыга называет себя врачем и открывая обычные фитнес залы без полной диагностики болезни дает советы за огромные для больных и отчаявшихся людей деньги старайтесь сперва сами узнать о своей болезни как можно больше пройти максимально диагностику в профильных медицынских учереждениях и вы сами поймете что вам делать

Бубновский шарлатан : его методика это обычное ЛФК и йога на обычных блочных тренажерах (старых:). С вас тупа стригут бабки , а вы ведетесь . Я забыл за артроз плечевого сустава с помощью обычной йоги и ОФП , после снятия острого периода с помощью нормальных врачей …. Бесплатно . Потом поддерживаю себя в шикарном фитнес клубе за 3000 руб в месяц , а не как у Бубновского :) маленький вонючий зал за 40000 руб